01 镜中我效应
镜中我：客观看待自己，而非外界界定。
自利性偏见：好事内在归因，坏事外在归因。
沉锚效应：先入为主的心理暗示，最常见案例：加不加鸡蛋？加一个还是加两个鸡蛋？
瓦伦达效应：越在意越容易失去。
库里肖夫效应：人们看到的世界，只是内心世界的一个投射。
02 墨菲定律
墨菲定律：如果可能犯错就一定会犯错，则需计划周全。
酝酿效应：思想走入死胡同，思考僵化时，可以先放放，再去思考，会有新的灵感。
控制错觉效应：相信直觉，但不过分依赖。
羊群效应：从众和盲从。
巴纳姆效应：看上去和自己相关的信息，笼统模糊的描述，类似正向检验策略。
奥卡姆剃刀原则：砍掉一切繁琐的树枝，例如：少即是多。
03 踢猫效应
踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理，防止情绪污染。
野马效应：非洲野马被吸血蝙蝠吸血，愤怒狂躁而死。愤怒是一种自我毁灭。生活中一点小事就大动肝火，因别人的过失而伤害自己的行为。
海格力斯效应：无视仇恨，仇恨就会无视你。
霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵。
习得性无助：没有绝望的环境，只有绝望的心情。
04 约拿情结
约拿情结：来源于《圣经》，没有尝试就没有失败，就不会遭受更大的损失。
跳蚤效应：来源于，跳蚤本可跳跃1米多，以它的比例来看，相当于人类18层高楼，但被限制在1米内瓶子里，长此以往，无法再跳跃超越一米。不要轻易给自己的人生设定。
洛克定律：合理的目标才是合适的目标。
瓦拉赫效应：扬长避短，适合个人能力管理，而木桶效应，适合团队的管理。
内卷化效应：不思进取，只在原地打转。
青蛙效应：温水煮青蛙。
05 马太效应
马太效应：强者愈强，弱者愈弱。
安慰剂效应：心理暗示。
马蝇效应：来源于，马蝇叮咬让马跑的更快，适当的压力也是动力。
布里丹毛驴：毛驴前后都有干草，前前后后，犹豫不决，导致毛驴差点饿死。选择前不犹豫，选择后不后悔。
06 首因效应
首因效应：良好的第一印象，发生在陌生人第一次见面认识。
近因效应：最后印象，一般发生在熟人身上，之前再好，不如最后一次的印象。
晕轮效应：光环效应，爱屋及乌。
刻板印象：以偏概全，以点带面。
虚假同感偏差：换位思考，而非以己度人。
07 自重感效应
自重感效应：让别人觉得自己很重要。
相悦法则：我喜欢你，因为你喜欢我。
阿伦森效应：我们厌恶给我们带来挫败感的人。例如：打菜阿姨满勺子的菜，抖出一部分。
多看效应：曝光效应。
改宗效应：反驳后被说服，人更喜欢这样的人，让他的自重感加强了。
出丑效应：犯错效应，没有百分百的完人。
08 路西法效应
路西法效应：没有绝对的好人和坏人。
米尔格伦实验：所谓良知，底线有多坚固？
破解囚徒效应：引入反复博弈，化被动为主动。
09 互惠法则
互惠法则：接受他人的小恩小惠会让人产生负债感，然后容易答应一些平时你会拒绝的事情。
承诺一致性原则：决定过承诺某件事情后，之后行为不自觉按照承诺进行。
登门槛效应：接受了他人低要求，再提高要求，也会答应。
门面效应：先提高要求，被拒绝，再提低要求，可能会接受。
禁果效应：越禁止，越诱惑。
超限效应：越说服，越反感。刺激过多，引起他人心理免疫和逆反。
10 凡勃伦效应
凡勃伦效应：价格越高，人更容易接受。
吉芬之谜：追涨杀跌，例如股市、楼市、爱尔兰土豆。
消费者剩余：是否超过消费者内心估值，没则剩余。
稀缺效应：物以稀为贵。
折扣效应：被理性驱使的感性消费，提前预支未来消费。
11 路径依赖法则
路径依赖法则：选择最近的便利店，第一份工作很大程度决定了以后的从业方向。
蔡加尼克效应：对未完成的事情关注度最高。
权威效应：权威引起决策的惰性。
古德曼定律：沉默效应。
12 彼得原理
彼得原理：合适的人做合适的事情。
德西效应：挖掘人内部的动机，而非外部物质奖励。
不值得定律：必须做不如值得做。
雷尼克效应：用心留人，胜过用薪留人。
罗森塔尔效应：寄予什么样的期望，就会培养什么样的人。
破窗效应：不要轻易打破任何一扇窗。
13 史华兹论断
史华兹论断：幸福与不幸。
贝勃定律：幸福本质上是种敏感度。
狄德罗效应：幸福来自给生活做减法。
鳄鱼效应：关键时刻的取舍之道。
