01
调理过程中气冲病灶
双膝滑膜炎相继发作

如果不是这个月月初的时候，滑膜炎发作，我都忘了我在2014年曾经得过一次严重的滑膜炎。治疗过程，非常痛苦，前后历时一个多月。

于是想起了那次的治疗经历，以及才静下心来去思考致病的因素。

这次的滑膜炎，前后用了一个星期就康复了。两次的调理经历，对于研究和实践自然疗法的我，觉得有必要把这两次经历分享出来，兴许，对于滑膜炎患者有一定的参考价值。

2014年的那次，因为当时自己一直在学习中医养生，整个调理过程拍照作了记录，想起来了电脑中还存有当年的照片。当我翻看那些照片时，真的好心疼当时的自己啊！

02
2014年9月，突然双腿无法行走
历时一个多月的滑膜炎治疗经历

翻看电脑中当时存的相片，才想起，那一次非常严重的滑膜炎，发生的2014年9月。

记得那是入秋后的第一场大雨，出门没有带伞，挨浇了，衣服好像都湿了。回家后换掉了湿衣服，当时啥事也没有，也没有感冒。

几天后，隐约感觉左腿膝盖处有个痛点，导致碰到衣服都疼，特别是晚上，睡觉根本无法翻身，不敢挪腿，保持一个动作，不痛，只要伸一下腿，或是弯一下，就痛得受不了。真的不知道发生了什么？又没有摔到啊，也没有外伤，为何会这么地痛？

因为是关节痛，去医院检查，先是看的骨科，没任何问题。再看风湿科，检验风湿因子，也排除了风湿病，到底是什么原因引起的疼痛呢。医院给开了抗生素消炎药，当时我一直有学习国学，中医养生，啥原因引起的都不知道，就吃消炎药，我不太愿意。

然后又换一家医院的中医科，给办了住院，每天做理疗，记得当时用了理疗仪器，熏蒸等方式。住了三天的院，也没有一点好转，当时老公还在部队，一边要上班，一边要接送正在上学的孩子，还要做饭，又要来医院照顾我，而我在医院却没有好转。看到老公忙碌的样子，我决定出院，我说我想去家附近那个土郎中诊所那里看看，采用别的方式。

一去诊所，说要收费2000多，能帮我治好。我比较相信中医的一些方法，所以无条件地愿意配合。于是，在那里，每天过去，中药泡脚，做经络疏通的仪器，还做拔罐，针灸。

平生一次体验针灸，如果不是因为学习了的一些经络、穴位知识，看到那些针，还真会觉得特别害怕，但我没有。就这样各种方法都用上，折腾了快一个星期，依然还是疼，没有好。每天无法自己行走，需要扶着。

（事隔8年，当我再次看到这些老照片，真真的是心疼自己啊，不是因为针灸，而是看到脚底的肌肉和皮肤的状态，这哪里像是一个四十岁不到的人的脚啊，简直和一个七老八十的老太太的脚没啥区别，未老先衰，未老先衰啊。现在我学了营养学，会知道这是严重的营养不足，缺蛋白质、缺油。当时不懂得，还没觉得有什么不好。幸好现在的脚比过去饱满了许多，记得2020做过一张营养调理前后拍过脚的对比图片。）

真的是没有比较，没有伤害

当运用各种方法还是不行之后，最后采取药敷的方式，郎中说，这种方式特别痛，整个晚上一动不能动，因为膏药会拉扯着皮肤，特别痛，你能忍受不，我说能。

记得就是找到膝盖周围的痛点，然后敷一种他自己熬的膏药，敷三天，然后会起一些水泡，把水泡放掉，然后再敷药，三天换一次药，一共要换三次药，敷过药的地方皮肤才会愈合。而且还有不能动，动的话流出的黄水如果破，容易感染，皮肤不好的人可能还会过敏。

还好，我的皮肤比较抗压，最后每个膝盖贴了两个位置得错开时间，一个泡好以后，再敷另一个位置。当第一次黄水泡出来，疼痛就好一些。一个泡要一个星期才能拿掉药，再换位置。最后历时一个多月，抽出膝盖里的那些黄水以后，彻底好了。

毕竟当时还年轻，好了以后，我几乎忘了曾经得过滑膜炎的事情了。

为什么抽出那些黄水就好了呢？当时觉得无法理解，说是寒气导致膝盖里面的积液。

03
2014年滑膜炎的致病因素分析

当我学习整体自然医学以后，我知道，每一个疾病的发生，都不是从天而降，一定是：

有一个致病因素

有一个发病条件

还有后面藏着一个上帝的礼物

只要１和２同时满足，疾病就发生了。

１）、致病因素分析

我的身体为什么这么大寒湿，原因在哪里呢。过去经历了什么？我努力回想，有可能是：

年少时水田里干活比较多。

年少时每年夏天洗衣服，都是站在水塘边，双腿都是泡在水里。

生孩子时，逢正月雪天凌晨五点去医院，在一个条件简陋的镇里的北方矿区医院。记得打麻药时，医生说暖气温度太低，把空调打开。等空调把室温升起来，剖腹产手术已做完，记得我当时脚冰凉。出产房后，虽然裹着被子，全身冷得发抖，身上冰凉。后来用了许多个热手袋才缓过来。

生孩子这一次应该是身体严重受寒了。记得孩子七八个月大了，我要是抱着孩子坐着，想站起来，膝盖是没有力量站起来的，需要人拉一下才行。后来慢慢地好了，就忘了这些事情了。

前半生不懂得爱自己，更不懂得管理情绪，小女人情怀，动不动爱生气，情绪其实也是导致身体淤堵，寒湿重的一个重要原因。

2）、发病条件

2011－2014期间，当时在做育心经典国学推广，常年早起上早课，那时住的旧房子，冬天暖气温度偏低，加上久坐，缺乏运动。

不懂得爱惜自己，经常上孩子上学后，午餐随便对付一口。

2014年入秋后，淋了一场雨。

因为有1、致病因素的存在，一但发病条件满足，身体比较弱的地方立马呈现疾病的状态。

3）、疾病背后上帝给的礼物

2014年，那次滑膜炎之后，我开始反思自己，因为生病，我所从事的国学推广工作不得不慢慢停止，包括我组织的公益读经班，读书会也都陆续停了。我问自己，身体通过这样的方式，是告诉我什么呢？

我那么爱国学，那么爱经典，那么爱付出，那么爱牺牲，那么爱做个“好人”，那么爱做所谓的“善人”，那么有理想，传承中华文化等等，把自己拔得那么高，好为人帅，自以为是。

因为所谓的国学事业，我忽视了身体的需求，我甚至忽视了家庭的照顾，去对他人献“爱心”，然后甚至也不在乎赚不赚钱，可是日子就是柴米油盐啊，我不是圣人，我只是一个普通的家庭主妇。

实际上究其根源，是我太想证明自己了，证明自己有价值，证明自己能干，一个总想证明自己的人，其实是活没了自己，自己都不够好，拿什么好的去分享给别人呢。

于是我开始了寻觅生命真相的求索之路，包括健康方面的学习。

很多半道出家学习健康知识，然后做健康行业的人，其实很大一部分原因，是他经历过病痛，然后去学习，因为他对于疾病有了感同身受。

04
第二次滑膜炎的自愈经历（2022年1月）

2022年1月5日晚，突然感觉膝盖内侧有个痛点，不红不痒也不肿，碰到就痛，呆着不痛，转换动作就痛。第二天白天发现，走路也痛，都无法走路了。

这个痛的感觉好熟悉啊，莫非是8年前的那个滑膜炎犯了。仔细想一下，为什么会犯呢？我对身体做错了什么？没有啊！

我这一个月在进行全身的经络拍打，是否是气冲病灶呢？然后我咨询拍打拉筋的刘英教练，果然如此，气冲症灶了，哈哈，好事，继续拍吧，哪里痛，就可劲拍哪里，死磕。

1月6日，自己拍打膝盖内侧1个小时，痛有些缓解。

1月7日中午，老公给我拍打左膝盖腘窝一个小时，拍出很多黑疙瘩一样的黑痧，疼痛进一步有了缓解，但走路还是有些一颠一颠的。下午，我做了一下肠道排毒，很快就上厕所，神奇地事情发生了，我是一颠一颠地进的卫生间，拉空了肚子，太爽了，然后我出卫生间的时候，居然能正常行走了，左腿左转转，右转转，前伸后弯，我的妈啊，完全好啊，身体太有意思了。

我自言自语大笑，进卫生间还一颠一颠的，拉了一泡屎，哈哈，出来就是个正常人，难道就差这一泡屎吗，哈哈,,,,

1月10日，晚上睡觉的时候，感觉右侧腘窝处的韧带有些发紧，我跟老公说，我有预感，明天可能下不了床了，右边也要开始发作了。

果不其然，11日早上，右膝盖内侧有个痛点，导致腿无法自由伸缩，太痛了。病灶又出来了，出来了就好，继续拍，死磕到底。11日，自己拍打膝盖正面一个小时，缓解了许多。

1月12日，老公给拍打腘窝处不到1小时，有事提前中止。由于没有拍透，腘窝有点肿了。痛缓了许多，然后我又做了一次排毒，明显好转。

1月13日，又开始严重，可能还得继续拍。到了晚上，终于有充分的时间拍打膝盖腘窝了。他先用手拍，然后用拍打工具拍，我扭头看拍出了一些痧，刚开始有些痛，当痛感过后，整个腘窝膝盖都热乎乎的，越来越舒服。

从8点开始拍，大约到9点多的时候，我趴在沙发上不知道怎么居然睡着了，可能拍到后面太舒服了吧。当我醒来的时候，哎呀，太敬业了，老公还在拍，一下一下的。我说天啊，你还在拍啊，拍了两个小时了，时间太长了，不用拍了。

然后起来，看到腘窝处，除了皮肤有些红以外，很光滑，没有肿，也没有痧，全都气化掉了。我扭扭腿，伸缩一下，走两步，完全恢复了一个正常人的腿一样。

第二天，我又做了一次肠道排毒清理，加强了一下。到今天，双腿完全正常，真的无法想像，半个月前，还痛得曾经无法正常行走。这就样好了。

（当时两个小时的拍打，就这么进行的）

05
第二次滑膜炎的自愈经历的总结

拉筋拍打，属于中医范畴的一种自愈疗法，通过这种方式疏通经络，把身体淤堵的部位打通，也是一种身体自检的方式，哪里淤堵严重，哪里轻些，一目了然。也是一种调心的方式，因为拍打的过程，实际上是和身体对话，交流的过程，拍的是肉体，触动的是心灵。

我曾经写过一个分享，可以和中医养生方法百搭的营养早餐，就介绍过拍打的方式。

这次历时一个月的集中拍打，我同时坚持吃营养早餐，幸福餐，比较注重饮食的配合。另外，每天拍打结束，喝生血汤，补充血。当气冲病灶的时候，加强多喝生血汤，和营养的补充。另外一个配合了排毒。

当有病灶出现的时候，死磕病灶处，长时间拍打，调集气血过来修复病灶的地方，拍打疏通了经络，打通了血液循环，让营养和养份能够顺利疏布到全身各处。

那这次滑膜炎到底是谁的功劳呢，谁的作用大一些呢？

拍打拉筋？

生血汤？

营养幸福餐？

排毒？

从心灵层面和身体对话？

（我一般用《零极限》的“对不起、请原谅、我爱你、谢谢”）

我觉得不是单一哪个起了作用，每一个都起了作用，但是我觉得一定是这些自然疗法措施的叠加运用，共同的协同作用。每一个单独用，可能只是五分，六分的效果，叠加运用，可能就是10分的效果了。

这就是为什么我推广自然疗法，会用到营养学的，中医的，西方自然医学的，还有一些民间的东西，根据情况，灵活运用，因人而异，因时而异，因病症不同而异。

因为疾病的原因千差万别，保持一个开放的整体、系统的思维，对各种疗法，接纳而非对立的方式，不极左，也不极右，自然而然，中庸之道。

－ＥＮＤ－

依心原创 2022.1.31