13／70断层的心流

周末两天终于在精力管理混乱，完全放弃自控的情况下，出现了接受大成教练以来的第一次的断层。周六忙碌的白天，到晚上已经头痛不适，根据以往的经验不敢硬撑，在哄小宝时，一同昏睡过去了，然后再拖延致周日的早上。虽然有觉察，但似乎开始反复之前的旧模式。于是，拖延最大的恶果是所有周日需要deadline的事情，全因晚上陪娃睡过头了，而过期啦！红包刷屏不说，内心的折磨才是今天教练节最大的动力。不管是自控力还是自律力，不管是时间管理还是精力管理，不管是易效能还是一页纸，白猫黑猫抓到老鼠的才是好猫啊。。。想起加入自控力的初衷，无非是想通过70天，让自己聚焦盯紧目标，掌控自己的精力。同时记录这样一段褪变成长的人生！加油！利用陪孩子的碎片时间，反思一天，构思简书。这样可以在简约时间中完成简书的输出训练。对于我这个T+类型为D的人，是让优势聚能的训练！时间到了，该开始我今天的清单下一项了。。。