接回上次说的，我进了一个心理健康训练营。一开始时上课时，小班叫我在群里分享一下我为什么来上这个课程。我呢，特别特别紧张，拿着手机的手都在发抖冒汗。心就像里面有只小鹿在拼了命的乱撞。我思索了一会跟小班发私信说：“班班，我不敢说，我紧张，害怕”。小班没有嫌弃我
而是很有耐心的引导我，鼓励我走出这一步。他说：“没关系，你要相信你自己可以，你是有这个力量的，只要你踏出这一步就是胜利✌，加油”！我听了这番话，便下定决心要突破一下自己。我在群里发了语音，分享了我为什么来到这里。我现在还记得，我当时说话就是结巴的，特别紧张，说不流利。但我还是坚持说完这段话。很神奇的是，当我跨出这第一步后，我有种如负重释的感觉，心里有一种力量在悄悄生根发芽。那个芽现在想来就是“自信”吧！
很多时候，我们不敢表示自己的真实感受和想法，往往源于我们不自信，我们害怕说错话，或者说的话不被别人认同。但是经过这一次的经历，让我知道了，就算我说的磕磕巴巴，表达的很乱，但别人也没有跟我想的一样来指责我批评我，说的不好什么的。很多时候，我们害怕的，大部分是自己幻想出来的，一想到这样说这样做，别人会怎么怎么样，就马上停下要去说要去做的念头。在生活中，也确实会有人各种指责你，批评你，这个我们没法去改变，我们能改变的是我们自己的心态，你的心态好了，自然也就不惧了。看到这篇文章的陌生人，如果你也是跟我以前一样不敢表达，那就请和我一样鼓足勇气尝试一回吧！相信你肯定能收获不一样的东西。
今天就写到这里吧，明天继续更我在学习的过程。
我们偶尔抬头望望天空，看看草地，遍是阳光，会发现不一样的小美好。
那你今天有没有发现生活中的小美好呢？有的话欢迎下面留言跟我分享～
大家早安，明天见～
