吸烟的危害有很多，口腔溃疡也是吸烟容易引起的一大危害之一。南人养生网小编通过查阅得知，吸烟其更容易引起口腔溃疡。要缓解吸烟对口腔溃疡的影响，我么先简单的了解一下口腔溃疡。
口腔溃疡是指出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上，呈现圆形或者椭圆形的疼痛溃疡点，疼痛明显。一般会有周期性、复发性及自限性的特点。一般不会影响个人形象，但是但是却很容易影响进食，一般会伴随疼痛感,对于生活造成一些难以忍受的危害。
口腔溃疡的出现免疫系统有着很密切的关系，其次是与遗传有关系，另外口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。
关于吸烟容易得口腔溃疡的这个问题，主要是因为吸烟者的口腔中有破损，香烟中所含有的多种有害物质，会附着这类病毒，属于原发性病毒。人类感染后容易存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖，平时因为人体自身的免疫系统不会出现。但是当身体免疫系统异常时，比如感冒，感冒时人体整体的免疫机能下降，会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒会特别活跃口腔正畸，引发口腔溃疡的几率大大增加。而且吸烟对人体的消化系统和免疫系统一般都会有些影响，所以吸烟的人易感冒得口腔溃疡的几率也很大。
口腔溃疡常见的缓解方法：
1、用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
2、取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
3、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
这个方法只是缓解口腔溃疡带给我们的影响，严重的情况下还是需要去医院，听从医生的指导。所以能戒烟尽量戒烟，实在不能戒烟也一定要减少烟量，毕竟戒烟是个艰巨的工程，不是一朝一夕能解决的事。但是为了缓解吸烟引起的口腔溃疡的影响，我们平时一定要多注意口腔卫生，尽量早日戒烟。
