二月核心目标：
1. 好好吃饭 本周 √
2. 好好锻炼 本周 √
* 本周关键达成
1. 推进咖啡壶项目
2. 推进电子秤项目（完成里程碑2）
3. 商标转让完成80%
4. 部分产品营销推进
5. 产品上新4款
6. 更新旗舰店产品详情页
7. 博雯3月课程计划
8. 项目推进更新所有项目甘特图
新年后的工作周，继续推进各类项目进程，稳步推进中。
春节各类聚会和小朋友的活动严重打乱习惯节奏，早起，书法，阅读都完成度不够好，3月逐步调整。
知乎刷到一条视频，介绍绝对自律和相对自律概念，刷新我对自律的认识，相对自律概念，要把自律放到宏观层面长期的去思考，在宏观层面是向上积极的，一年300天存在自律行为，65天没有，那么长线看是相对自律的，积极向上的，不能应为某一段时间不自律就完全否认自己的行为，陷入自责和焦虑一蹶不振，而应该越挫越勇，这让我联想到去年股市有涨跌但是大行情是向上的，人生是一场长跑
以下思维导图概括 第8周情况
* 小确幸
意外收到同学妈妈给的指力板
* 时间记录
一、学习
1. 单词7天
2. 书法1天
3. 数字记忆
二、健康
1、运动
晨练2天BodyBurn
攀岩2次
意外受伤寸劲，竖脊肌老伤部位，休息3天并做了理疗
2、饮食
记录不够细致，吃的也不够（顿数不够）需要反省，每顿适量控制合适，反流很稳定没有复发迹象
3、睡眠
平均睡眠7：30
早起2天
睡眠时间长仍然很困，需要恢复
三、 阅读
* 《人之天性》
* 《刻意练习》
* 《终身成长》
* 《吃掉那只青蛙》
* 《超级大脑都在想啥》
四、 娱乐
这就是街舞2
* 异星灾变 1
五、亲子
1. 攀岩
2. 这就是街舞第二季
3. 攀岩
六、习惯
1. 早起 ×
2. 晨间日记 √
3. 理财记账 √
4. 记录时间 √
5. 写字 × 1天
6. 时间轴 × 4天
二月目标：好好吃饭
