1.课堂学习感悟：
当真正投入到课堂中去，感觉一节课过的还挺快的。这节课学的具体化练习，我的理解是通过13个问题，让来访者找到一个方向并为之努力，并且通过可实施的具体方法去达到自己的目标。
2.在小组讨论约练， 自己作为来访者和咨询师，分别的感受是什么？以及对于时空对话的理解有哪些？
作为来访者，我的感受是，在对话的过程中，为自己找到了一个想要完成的目标，并在脑中形成了具体可行的方法。作为咨询者，很明显地感受到自己对于13个问句的使用并不是很熟练，甚至需要去看着笔记本去组织语言，所以还是需要课下多与同伴练习。
对于时空对话，我的理解是：通过想象未来的已经实现了所欲目标的自己，现在的自己能更加充满动力！
