1
今天，一大早
又有一个队友宣布了退出
我的心真的不晓得要说什么好
刚刚写了一分追念队友的文字
伤惋的情愫，还在昨夜没有愈合
今天的队友，又主动提出退出
还有什么好说的呢？
不是她们不想和我们一起走下去
而是实在是因为，没有了
继续支撑下半程旅程的力量
任何美丽的语言此时都显得苍白无力
任何华丽的句子此刻都不能表达心情
为什么会这样，为什么会这样
没有太多的理由，只有一个理由：
健康，才是王道
2
健康，才是王道
很久以前，我只是想象着梦中的地方
以为只要是有了目标的帆
只要不畏惧风雨，不畏惧路途艰辛
谁都会到达心中的彼岸
看到了最近几天发生的事情
心里的固执的想法
轰然，坍塌。
我从坍塌的废墟里
艰难的爬出来
和她艰难的告别
然后，心里再也没有了力气
只想找个没有人的地方
躺躺，让文字像千里之外的流云
走吧。剩下的半程，我是否还有
勇气和力量，往下走…
我开始感到了一种极大的恐惧
如果再有谁，哪个队友出现这样的情况
我是否还能走下去，遵守着
这看似简单却又残酷的丛林法则
3
健康，才是王道
什么是健康？怎样才能健康？
健康在的时候，从来没有人认真的
想过这个问题，健康似乎只和医生有关
等到有时间思考健康这个问题的时候
大多数的人，应该是在病床上的时候
怎样才能健康？这是一个很大的话题
每个人都有自己，标准的答案
比如：一天得走一万步，一天睡觉八小时
多吃蔬菜少吃肉，戒烟戒酒心态平衡…
谁的答案是王道？人间正道是沧桑。
4
健康，才是王道
让我说说，我的观点吧
也许不太正确，但是还请你多多关照
我们为什么会得病？
比如，颈椎病，腰椎病，高血压，心脏病
胃病，肺病，肠病，肝病，肾病…
人吃五谷，哪里没有不得六病的？
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健康，才是王道
其实，病从寒中来
过度的劳累，身体的阳气被过分的消耗
阳虚生内寒，疾病这个时候就要播种病因
只是，这个种子在你的身体尚未发芽
你还没有感觉，不疼不痒，感觉还挺健康
6
疾病的种子，是个漂流族，好像蒲公英
他在你的身体里漂流，寻找合适的土壤
然后，安家落户，在那里长出一个冬天
冰天雪地里，你的器官开始慢慢的结冰
70%，恭喜你，中奖的概率，仪器终于
查到了，你患病的器官，可以明确治疗
你可知道，这个时候，疾病留给你的30%
你估计你还有多少赢的概率？
你还有多少扳牌翻身的机会？
7
健康，才是王道
七情：喜怒忧思悲恐惊，使人内伤
六淫：风寒暑湿燥火，致人外伤
随便哪个字眼，在你大意时，使你痛失荆州
常此以往，身体里的寒，积聚积聚
不良的生活方式，已经使太多人
领略了疾病厉害，可还以为药品
是战胜疾病有利的武器，其实败的更惨
8
健康，才是王道
平时不养生，病了养医生
如果你爱你的亲人，请你先爱自己
如果你爱自己，请先爱自己的身体
有健康，你才能让你的爱，尽情盛开
没健康，你散尽金财，也是此生白来
9
健康，才是王道
奔跑的路上，不要太着急
奔跑的路上，好好爱自己
几经风雨情自珍，枯木能逢春
