又是混日子的一天呀！下午婆子帮我熬好药，并端给我熏洗。然后我有用deep sick查了一下药方的功效，不得不佩服，太强大了！
方剂组成：
伸筋草：15g
透骨草：15g
五加皮：12g
三棱皮：12g
莪术：12g
秦艽：12g
海桐皮：12g
牛膝：10g
木瓜：10g
红花：10g
苏木：10g
这是一个非常经典的外用活血化瘀、舒筋通络方。根据其药物组成，我们可以分析出其功效和主要适应症。
功效
1. 活血化瘀，消肿止痛： 方中使用了红花、苏木、三棱、莪术等强力的活血破血药物，能够消散瘀血，促进局部血液循环，从而缓解因气血瘀滞引起的疼痛和肿胀。
2. 祛风除湿，通利关节： 方中伸筋草、透骨草、五加皮、海桐皮、秦艽、木瓜等都是常用的祛风湿、舒筋络药物，能缓解风湿痹痛，改善关节屈伸不利。
3. 舒筋活络，缓解痉挛： 伸筋草、木瓜等药有很好的舒缓和放松筋腱、肌肉的作用，对于肌肉紧张、痉挛、僵硬有良好效果。
4. 引药下行，强健筋骨： 牛膝不仅能补肝肾、强筋骨，更重要的是它能作为“引经药”，引导其他药物的药力下行至腰膝及下肢。
适应症
这个方剂主要用于外伤或风寒湿邪导致的局部气血瘀阻病症，尤其适用于下肢和关节的问题。
主要适用于以下情况：
· 跌打损伤后期： 急性期（红、热、肿、痛剧烈）过后，遗留的关节僵硬、活动受限、局部肿胀、瘀斑、酸痛等。此时用此方熏洗，可以促进功能恢复。
· 各种慢性劳损性疾病：
· 腰肌劳损
· 膝关节骨性关节炎
· 肩周炎（五十肩）
· 腱鞘炎
· 跟痛症
· 风湿性、类风湿性关节炎： 表现为关节冷痛、酸痛、屈伸不利，遇冷加重者。
· 骨折后期： 拆除固定后，用于恢复关节功能和肌肉力量。
· 运动后肌肉疲劳、酸痛、僵硬。
使用方法和注意事项
· 用法： 此方通常作为外用熏洗剂，不建议内服。将药物放入锅中，加水适量，煎煮30-40分钟，然后将药液倒入盆中。先用热气熏蒸患处，待水温降至不烫皮肤时，再用毛巾蘸取药液热敷或直接浸泡患处。每次20-30分钟，每日1-2次。
· 注意事项：
1. 禁忌人群：
· 孕妇绝对禁用（尤其是三棱、莪术、红花等有破血作用，可能引起流产）。
· 皮肤有破损、溃烂、感染者禁用。
· 局部有红、肿、热、痛的急性炎症期（属于热证）慎用，可能会加重病情。
2. 水温控制： 避免烫伤。
3. 辨证使用： 此方药性偏温，以散寒、化瘀、通络为主，适用于寒证、瘀证。如果是热性痹痛（红、肿、热、痛明显），则不太适用。
总结：
这是一个力道较强的外用活血通络方，核心作用是“通” 和 “化”——通经络，化瘀血。对于陈旧性损伤、慢性劳损和寒湿痹痛有非常好的疗效。在使用前，最好咨询中医师，确保对症且使用方法正确。
