这一天你是否感到过恐慌

老阿姨又来了,带来了自己今日小小的突发异想。


如今,疫情很明显的好转,很多上班族已经复工;街边大大小小的店揭开了欢迎光临的门牌,开始了营业;街上玩耍的人也多了起来……但是大多数的学生党包括大学生老阿姨的我,依旧还没有收到学校开学的具体通知,依旧在家中上网课。

网课多的一天其实总体上会觉得是充实的,因为被安排好,一天没有在所谓潜意识里觉得是虚度光阴的事上浪费许多时间,所谓的学习时间占的比例大,无关学习效率的事情。

而在网课很少或者周末没有网课的时候,我在一开始兴奋的劲头上慢慢深陷,去追剧,从早上八点多睁开眼睛清醒的片刻;中午被肚子饿的被迫起床去炒个炒饭;下午继续抱着手机,刷个微博,刷个信息……就这样,偶尔低效率的完成了一些家务,也有了时间从指尖缝隙中溜过抓不牢的感觉,而此时工作辛苦了一天的妈妈已经回到家中。顿时当头一棒,问自己:今天你完成了什么?


其实这种感受就像上学的我们总爱周五把书包装的慢慢的,尤其是在考试临考前,安慰自己一定会去复习的,可是在周日回学校的路上总会抱怨自己对自我要求太高,书包没打开过却辛苦的背了来返的路程。

其实在这一天的中间我会有恐慌,是我在抱着手机过长时间的迷茫,是抱着手机看着右上角时间快速飞跃的焦虑,是事事无成的自责。手机玩到一段时间就像剧追了好多集,没有耐心没有那么浓厚的兴趣对待它。


我们这个年龄,本是奋斗的年龄。可是自制力却不是这个年龄的人都有的。我之前看过小我好多岁在读初中的表妹写过一小篇文章,引用了好多人耳熟能详的一句话:哪有什么岁月静好,只是有人在替你负罪前行罢了。让我感动许久。我们在此时疫情期间的健康平凡的生活,是有着许多医护人员在一线勇敢奋战,远离家人。可是我相信,如果你有恐慌,你一定是心存上进心,是渴望更好的自己,更好的未来的,只是缺少了一个约束。


那么,让我们慢慢来,好吗?


老阿姨搜罗了一下以及自己的经历,给出以下建议。

① 想好你的动机,你想要什么,一定是非常非常非常想要的。这种动机才会给予你许多动力。再制定一个总的目标。

② 保持规律的作息,形成习惯后就感觉很轻松啦。

③ 制定好每日计划,给每个事按照时间排序,完成后就打一个勾或者奖励自己一番。

④ 下载相关可以给你自习时间禁止你用微信等软件的app。(不知道的可以来问我,绝对不是打广告,毕竟老阿姨没名气哈哈)

⑤ 主动拥抱不适感。这种不适感是让你朝着更好的发展。

⑥ 好了,长长的呼一口气,倒数五秒,5~4~3~2~1~开始!这样可以慢慢治疗我们的拖延症噢。

今天这一篇文章让我发现我这一天还是找到了一点自己的价值。让我们慢慢来,慢慢变的优秀。不急,加油,那么从你看到这篇文章的第二天开始吧~

老阿姨开学通知似乎有了眉目噢。心情有些复杂,见到舍友的兴奋,见到喜欢的人的紧张,对于考试的恐慌哈哈哈哈。

最后,这不是鸡汤噢,让你开始有所心动有所行动才是发挥了一些它的价值嘿嘿。



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