【第90天】 要做到“空肩”,很多动作之胯与手臂的体位运动方向应该是相反的,并且手臂与肩的运动是由胯(髋关节)之以被动为主的运动所带动的。 今日灵修 精微结构塔 意识、情绪能量场 图片发自简书App 文|小可