[冬天]. . . 【无极|91】〖90〗

【第90天】

要做到“空肩”,很多动作之胯与手臂的体位运动方向应该是相反的,并且手臂与肩的运动是由胯(髋关节)之以被动为主的运动所带动的。

今日灵修
精微结构塔 意识、情绪能量场

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文|小可

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