「自律挑战100天」Day6# 20190119

【目标1】早起（6点34分）

【目标2】运动（11711步）

【新习惯】起床后叠被子。

【日常】增加拍摄任务；对变更任务预估不足。

【反思】1.自以为一天能完成。实际需要好几天。不清楚的情况下，一定不能自以为。

2.面对，接受，处理，放下。不如意时多想想这8个字。

图片发自简书App
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