太密集
这天下午，走在回家的路上突然感觉到头痛不舒服，右脚也有些疼痛。
这两天活动量增大，运动有点过量了。
头一天的走秀课，请假的人挺多，参加活动的学员不多。于是，老师临时起意给我们排了一个新曲目——课前练功，手指操，新曲目步伐、手势，队形变化，整套下来不复杂还有些情趣，大家都很喜欢。
一个半小时的课程竟然是一口气走下来，还拖堂了几分钟。
当天下午照常外出晒太阳徒步活动的时候就有点累。
第二天一早，早起赶去教堂的路上，也是绕道公园徒步而去。
中午仅仅午休片刻就起来，想到把带回家的水果送一点给妹妹，没有忍住又跟着她继续步行…
下午的风有点大，我的大衣不好扣上，快到家的时候感觉身体不舒服——头痛，右脚不舒服，两只脚都有点踩棉花样的虚空。
估计是这几天太累抵抗力下降，有点儿着凉。
运动是一件好事，不过真的不能过量。
凡是都讲究个度，不能过。
