模糊的感觉，我无法容忍
老师，你好，
我总是想把事情的细节和每个步骤，还有未来的走向弄的很清楚，不太喜欢模糊。
模糊让我感觉可能有各种变化，不太安全。
可是，弄清楚后我又觉得不够详细，还是不够安全，想弄的更加详细清楚。
怎样让自己可以接受模糊的存在？
绿毛怪
绿毛怪
你好，
你的提问，我们可以从三个方面谈谈，东西方对于做事的不同态度，澄清现代社会中的强化机制，最后谈谈如何容忍模糊的办法。
1、
东方文化重意会、重体验；西方文化重逻辑、重数据
谈起模糊，我们可以先从常见的饮食现象做个对比。
在中文菜谱里，佐料里常写着“盐少许、少量料酒、姜片若干”；而做法中是“红肉切成薄片易熟，翻炒时间不宜过长”的描述。
而德国菜谱里，哪怕只是做个酱黄瓜，是这样的风格：
（请注意阅读时的身心体验）
1、选嫩脆的黄瓜（10厘米长，拇指粗）20千克，洗净，切去瓜蒂；
2、将0.5千克小茴香、0.25千克芹菜梗、0.5千克大蒜瓣、150克辣椒粉调和均匀，与0.5千克食盐一起放入7.5千克水中煮沸，晾晒备用；
3、按照一层黄瓜一层香料的顺序将黄瓜装入缸或桶内；
4、注入冷却的盐水，封好口，放在地下室(或阴凉通风、温度变化小的地方)内发酵；
5、发酵期间不得开口。约40天后，在乳酸菌的作用下，黄瓜中的糖分变酸，即成酸甜可口的成品。
乍眼一看，像不像是在实验室里做化学实验？还顺带了解了生物学知识。
绝对的标准化、绝对的精确化，让一切含混不清，无处躲藏。所以，一旦拿到这张菜谱，千百个人做出来，都是一个味。
提这个现象，是个文化对比：东方人重经验，重视“只可意会不可言传”的心法，很多手艺传男不传女，所以，一旦遇到家族和社会变故，很多技艺容易失传；
而西方文化，讲求逻辑和精确。即使炼金术士们也有记录自己配方与操作流程的习惯。所以，几百年后的今天，我们还可以重复他们做过的“实验”。虽然点石成金，做不到，但是实验中，不仅对物质的属性越发了解，而且研究中的技术和仪器也容易积累、迭代。前提当然是清晰描述、操作化定义。
2、
现代社会奖励实用性和高效率，排斥自由散漫、凌乱模糊
有了以上对比，我们再看全球化过程，会发现：在艺术、民俗方面，各个民族都有自己的本民族特质，可以百花齐放；
但在生产加工、商业投资等领域，清晰定义目标、标准化生产流程、系统的分工协助等已经成为主流文化。在社会层面的表现，即是：越靠近清晰、理性、操作化的行事风格，越会得到现实层面的回报和赞赏。恨不得把人变成高效的机器人——受控、靠谱、不需要休息。
这种做事风格的好处，当然是我们在短时间内取得的经济成就，夸张地说法是：“中国用三四十年，跑步解决了其他国家三四百年才完成的现代化”；
坏处（在宏观层面且不论，只说个人层面）是，当代人急功近利，把闲暇娱乐、身心健康、家庭的欢聚时刻等等饮食男女的需要，当做了洪水猛兽。恨不能自己“不要休息、不要心猿意马、不要糊里糊涂，要目标单一，要有计划能执行”，“不要想太多，先赚他一个亿，完成小目标”。
在这样的氛围下，人们对自身理性的、能自我控制的、有效率的特质，更容易自我接受。因为这几个特质“更有用”：
要么能被市场认可，带来更高的薪酬；
要么是得到更多的社会赞许，间接带来名利。比如，某女性秀马甲线，被称为“马甲线女王”。
反之，就如你体验过的，生活中的鸡零狗碎、头脑中的浮想联翩、思考中的含含糊糊等，就成了“无意义”“无价值”的体验，乃至“会带来危险”。这些表现，都来自我们害怕面对“被淘汰、被弃用”的结局，哪怕这画面仅仅是在想象里。
所以，害怕模糊、拒绝体验到点滴的不确定，本质上，是你被工作系统所“异化”。现在不是你利用工作，让自己的生活变得更富足、更舒适，而是你在为了实现高效率、高绩效的标准，而试图压榨内心自由与散漫的空间，不允许自己体验到如孩子般的天真、童趣。
3、
给不安的心灵找个家，是最重要的人生功课
面对被异化、工具化的人生，当代中国人从个体层面（宏观层面，再次不论），需要意识到自己在现代化过程的角色，进而在发展个体化态度、营造尊重身心健康的生活和培养业余爱好，这三方面做出调整。
具体而言
1、拒绝大众媒体洗脑，坚定走个体化的路。
自己选择什么，是基于自己发自内心的需要，而不是来自广告反复说：“XXX你值得拥有”、“每个人男人/女人，都要有XXXX”云云。
这种“拒绝不需要的东西”的勇气，不是一日之功，但是，朝着自我负责的方向，一步步走，我们会体验到自我感、自由感。
2、放下对自己的过度压榨；尊重身心健康，是最基本的人权。
有句劝人少应酬的话：“酒，是别人的，胃是自己的”。
这个反思精神很好，“别人”和“我”，客体和自体，要分开。且不管社会、单位、上司、朋友、恋人等，对于你有多么不合理的期待，你是否能真心、用心地照顾自己呢？
上面的句式很好，可以借用一番：
“LV包，是给别人看的，心脏是自己的”
“名车，是别人羡慕的，腰和颈椎是自己”
“头衔和学历，是社会认可的，发际线可是自己的”······
总归，他人对我们过度要求时，我们不要“向攻击性客体认同”，自己也变成自身健康的加害者、施虐者。
3、少一些被动娱乐，多一点儿主动的业余爱好，给自己的心灵一个家。
工作、社交场合，往往只看重我们能生产、能带来业绩的部分，那么剩余的模糊、凌乱、烦躁，乃至委屈和疯狂的部分，就需要我们给自己找个归属。
游戏、艺术、运动，冥想等等，都可以投注我们感受性的部分，尤其是小时候就乐在其中的项目。
当我们与内心小孩充分地联结，既是在满足“他/她”的需要，也是让我们的自愈本能开始运作，疗愈我们每日的受挫与创痛的时刻。
所以，少一些无意义地刷剧、刷X音、刷XX，这些都是他人的故事，是他人精神层面的家。给你看了之后，疗愈的是剧作者、拍摄者、表演者、写作者。
只有你自己投入了主动的表达与创作中，才能真的让内心的凌乱与模糊，得到释放。进而，你接受了他们在你生命体验中的存在。
2021年10月24日星期日 晚
