一分钟有多长？60秒。

你会认真把握生活中的一分钟吗？你觉得一分钟能做什么？

你可能会说，上个洗手间，喝杯水，发条朋友圈，和同事闲聊几句， 倒个垃圾一分钟就没了， 好像对生活也没有多大的影响。

但是，有些人却说一分钟可以做很多事。

比方说一分钟可以阅读一篇五六百字的文章，可以浏览一份40多版的日报，看5-10个精彩的广告短片，跑400米，做20多个仰卧起坐……早晨起床，用一分钟穿衣裤，一分钟理被子，一分钟刷牙，一分钟洗脸。是不是很神奇？

尽管一分钟是只有 60 秒，但我们的生命就是由无数个一分钟组成的，如果我们珍惜每一个一分钟，学会将其化零为整，那许多个一分钟就能干出很多伟大的事情。

优秀影片《喜盈门》曾轰动中国影坛，编剧辛显令长期以来，抓紧每一分空闲时间读书,学习和写作，每天忙到深夜，睡眠从不超过6个小时，他常说：“超出一分钟的休息，便是增加自己思想上的一分懒惰。”正是因为他特别善于挤时间，才在工作之余写出了一部出色的电影剧本。

我们也可以好好利用生活中的一分钟，比方说利用一分钟的时间收拾房间；花一分钟时间赞美他人； 花一分钟时间更正工作上的失误；做一分钟的自我介绍等等。

来说一说大吃一分钟的字说天下。在这里真的要感谢大吃， 提供那么好的语音分享平台。我以前几乎很少发语音，觉得自己的声音不好听。但是，加入大吃的字说天下群之后，我变得越来越有勇气和自信，每天一个字一分钟的分享，让我的思维更加开阔，语言表达也越来越好， 表述也更加有感情，感谢大吃！

一分钟的碎片时间，捡起了就是黄金，虚度了就是流沙！

“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”

希望我们都能够像歌词写的那样，好好珍惜生命里的每一分钟，不留遗憾。