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原地踏步或走下坡路，短期内看着是毫不费力，可长此以往，就会让人生越来越难。

一个有追求有抱负的人，一定不会让自己待在舒适区混吃等死，而是会想方设法让自己的人生更上一层楼。

当你摒弃恶习，健康生活。预示着你正在走上坡路。

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有人说，“爱自己是终身浪漫的开始”。的确，你只有学会爱自己，才能更好地爱别人；处理好与自己的关系，才能处理好与世界的关系。

而爱自己，就是要和过去的恶习告别。

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想起曾在一本书中看过的故事。一个姑娘16岁时起酗酒成瘾，沉迷于暴饮暴食、疯狂购物，人生迅速陷入一片黑暗。后来，她患上了肥胖症，体重达到180斤；欠债，被讨债公司四处追赶；频繁换工作，经常失去收入。

幸运的是，有一天，她在街边清扫的时候，看到报纸上有狮身人面像的介绍，这让她有了去旅行的想法。穿越一望无际的沙漠，亲眼看看壮丽的金字塔。

可要完成这次远行，她必须有一笔收入。而要挣钱存钱，就不能再酗酒。她开始用跑步代替酒精。为了管理好自己的身体，她开始改变睡眠习惯。

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当她开始爱自己，好运接踵而来，生活也焕然一新。她成功减肥50斤，重新焕发活力。她重新回学校读书，后来在一家图形设计公司工作。几年以后，她实现了去埃及的梦想。面对雄伟的金字塔时她发现，自己因为习惯的改变，已经变得足够好。

不要自怨自艾，还没开始就向生活缴械投降。人生没有白走的上坡路，每一步都算数，它会让你站得更高，看得更远。

来源：微信公众号/网易河北
作者：富书（ID：kolfrc）| 作者：砚无声
编辑：张莹