我是阿焦，暖宝儿绘本&美术创办人，专注培养孩子的阅读能力，专注陪伴宝妈们的成长。
这是我在简书写作的156篇，中间有间断。间断的原因是觉得自己越写越焦虑，幸好我上了【彦值圈】21班的课，彦彦老师的话让我梳理明白，自己为什么会焦虑写不下去的原因。
焦虑写不下去主要有两点：
1.定位不明确，没有明确的定位导致自己左一榔头右一棒槌，越写越不知道该写什么内容。彦彦老师说，定位是为了战略服务，写文章经济简单又实用，可以帮助我锻炼自己的思维方式，并让更多的人知道 你是谁？你在做什么？
2.写文章的时间，我之前总是在孩子熟睡之后或第二天一大早来写文章（这两个时间段并非我可以完全掌控的），导致自己睡不踏实，心里总有一件事悬着从而产生焦虑。现在我明白，写文章的时间要在自己真实可控的时间内写，我把这个时间定在上午8点～10点之间。
定位和时间有了，继续写下去也不是什么难事了！感谢彦彦老师点醒了我。
【彦值圈】21班的课程结束已有3天，我看到很多小伙伴迅速的写起了文章，执行力很强，而我第三天才开始写。若是以往，我会很着急，但这次我很淡定。我用两天的时间释放自己，陪伴孩子和老公，前天狠狠地睡了一个安心的午觉，昨天陪孩子和老公到公园里走了走。我很享受这份自在和愉悦，因为彦彦老师让我明白生活就是 ：
减——俭——简
这几天我也在思考【彦值圈】到底是什么？彦彦老师到底教会了我什么？用言语我貌似表达不出来，但心底已有一股很大很大的力量。
记得第一天下午开课之前雪慧老师带我们做了一次冥想🧘♀️，我脑海里出现了两个画面，
第一个画面：自己站在一片空地上，天空是灰暗的，大地也是了无生趣的，我站在那里茫然不知所措。
第二个画面：我仍然站在那里，但那里成为一片绿油油的草地，身旁有一棵大树，阳光洒在我的身上，我仰着头闭着双眼面带笑容、手里捧着一束向日葵、闻到了花香、听到了溪流声，画面好美。
用这个冥想的画面，可以告诉大家彦彦老师的课是一堂“人生大课”，有职场、有生活、有家庭更重要的是有“自己”！
我是一个自尊水平极度低的人，这与自己的原生家庭有很大的关系，我从来看不到自己，不接纳自己并把自己伪装起来，但我见到彦彦老师的第二次只那么看一眼，竟然泪崩，因为我的心告诉我彦彦老师有大爱，21班里充满了爱的力量让我感到安心，我才可以放下防备，尽情的哭，用心接受爱的拥抱、温暖的拥抱，这个拥抱感觉从自己记事以来没有过。
【彦值圈】可以让迷失的我，找回自己，找回自己内心强大的力量，从爱自己开始，爱自己才有爱一切的能量！
向阳而生，你就是那道七彩之光。
下面转一篇彦彦老师的文章，愿每个人都可以修好自己。
