一缕阳光中的世界
北京难得有如此作美的天气，一天都沐浴在艳丽的暖阳中。当这一缕缕五彩的、不太耀眼的、温和的冬日阳光照射到客厅的时候，透过薄薄的窗纱。在阳光的影子里，有许许多多跳舞的阳光粒子，它们上下翻滚着、跳跃着、追逐着、嬉闹着。你挥过手去，又是一阵翩翩起舞，好像在故意和你嬉戏。而当你静静的，不去打扰它，它们又回归之前的模样，甚至变得安静了，有节奏的漂浮着，想要是找一个附着体，或者说是一个落脚点，它们漂到眼睛的视线里、落在手的皮肤上、散落在屋子的任何一个脚落地，隐藏了起来，不再瞧见。
平常不曾注意，只有在这阳光里，才看到的另外一个世界。你看到的绝对不是尘埃，而是你的思绪，你需要借助一定的光亮才看得清，每一根思绪飘来飘去，细弱幽魂，千头万绪。而当你不再触碰它的时候，它就会沉静下来，回归清澈。
一杯清水中的宇宙
今天洗菠菜，刚从菜市场下来的哪种，洗完菜剩下一大盆脏乎乎的水。眼睛看不见的颗粒，在水中漂浮着，渐渐的水变得清澈，而盆底剩下一些土末儿。平时，我们见到的水都是清澈的、宁静的。而当我们向其间加入了别的物质，它就会变得混浊起来，而过一段时间它自己又会变得清澈回去。
这一盆水，一杯清泉，一瓢羹，本本的就在哪里，从来没有沸腾过，是我们让它喧嚣不己。只是，我们从未在乎过它，从未搭理过它，从未用心关注过它。水的清澈与混浊，透视着你的灵魂，它清澈的时候你不觉得，它混浊的时候你也跟着混浊了。
作为一个超凡脱俗的凡人，我们不能奢望总是一瓢清泉，多数时候都会是一潭浊水。而只要你静下来，浊水也会变成清泉。不去搅和它，埋怨它，更不能抛弃它，静静的陪着它，这就是你的心。
黑夜是白日的休息
人为什么要睡觉？因为人困。对的，千真万确。你是否发现，白天你走在哪里，都是喧闹与声音，都是忙碌与奔波；而夜来临的时候，你可以听见呼吸的声音，甚至可以听见心跳，或者一根针掉在地上发起的响声。
黑夜，它给了你枕头，让你的皮囊和灵魂都得以安歇，与万物同息，吸取天地之灵气，恢复活力；白日，它给你存在的思，用你黑夜所获得美一丝能量创造价值。周而复始，万物皆同。
黑夜，停着黑夜的静，静静的汲取；白日，敲着白日的动，敞亮的释放。你的灵魂，在一天的疲劳之后，需要合适的休息，黑夜就是它的温床，白日则是它的赛场。
静谧是运动的养料
一缕阳光中的尘埃，于不见而见的世界，不干扰，明媚是静下来的；一杯清水中的泥沙，于混浊与清澈之间循环，不打搅，纯静是静下来的；黑夜听见心跳的声音，于梦回之间来清晨，静下来，美满充盈的每一天，每一刻。
我们是动的，也是静的。在阳光中、清水中、黑夜里、白天里，在生里、在梦里、在直觉、在意识，我们的皮囊、我们的灵魂，心与灵的每一根触角，时而静，时而动。
我们动的更多，因为我们思虑的更多，期待的更多，妄念的更多，这都让我们静不下来，不管在该静的时候，还是在本该动的时候。就像在阳光中，尘埃本是尘埃，你不去骚扰它，它便会沉静下来，而你一旦触摸，它便不休不止的与你牵绊。也好似你的心里，本是一潭清泉，你总要去里面洗洗菠菜，晾晾碗筷，清泉也会慢慢变得混浊。
白日做白日该做的事，黑夜休黑夜该休的息。休息，是要熄掉你心里的那团火，它不能每日每刻的烧个不停，它也需要加点灯油，挑挑灯芯，才可照亮你明澈的心。于一缕阳光的世界，遇见清澈的灵魂。灵魂本来清澈，只是洗的多了才变得混浊。混浊了以后，我们还需要将它修的宁静与清澈。
