《终结拖延症》践行清单

1.你不是拖延症患者

如果想着你是，你就是在找借口，我既然是，那我就要有拖延症的表现，所以不要认为或者下定义说自己是拖延症，你不这样想，就不会这么做。

2.立即行动，书包扔过栅栏

告别拖延症的办法就是立即行动，将书包扔过栅栏，这样你就不得不去捡了。所以将自己的计划列出来，这样有利于自己更好地去行动，也是让大家来监督自己的行为。正如自己一直想给大家制作电子名片，但是一直只是自己盘算计划，没有告诉别人，所以一直拖着拖着，不做也就没做了。