信仰佛教的目的减轻痛苦和增长快乐！更深的角度来看，断除一切痛苦及痛苦因，具️一切安乐和安乐因。

获得快乐方法：四谛法一一苦、集、灭、道！

一个人修行佛法，首先修＂增上生＂法，也就是世间法，然后修＂决定善＂就是出世间法。

佛说：于苦圣谛当知、当解。（行苦、坏苦、苦苦）

1，应当认识痛苦之一：行苦

它是世间有情在过去生中所造的身、口、意之善恶业力，导致那种将来会受苦的、不自由的状况，成为行苦！

例如：出生的家庭＂不自由＂，无法选择父母！＂生，老，病，死＂由不️得！

2．应该认识痛苦之二：坏苦

不断变化的苦！世间无常的天气，心情，冷热，饮食习惯变化以后情感（结婚与离婚）等等！

3，应当认识痛苦之三：苦苦

生苦，老苦，病苦，死苦

我执、我所执、我在乎一一贪爱苦

爱别离苦一一贪欲苦一一贪心和自私

怨憎会苦

五蕴一一肉体的色蕴，感受的受蕴，观察事物的分别心的想蕴，善恶行为的行蕴，以及意识形态的识蕴！