如实面对自己

159换食14天,复食第7天:每一天的感觉何止一个“好”“非常好”真的是“前所未有的好”。。

只是这好感觉,从复食第8天,严格来说是从复食的第7天的晚饭开始嘎然而止。有了开始就停不下来,整个人似施了魔咒,痴~吃滴大魔咒。。。大魔咒。。。。(请以唱的形式)

一如既往的矫情,还是要还原下下,也好有个回忆录见证这个人的步调(成长),不然,真的就留不下什么。

如果不是假期,如果蓉燕没有分开,这剧情是不是亦然顺风顺水的走,跟着心的声音一直小米粥,蔬菜,水果的到14天(貌似这声音太模糊,不强烈,不然怎会不攻自破)。?呵呵,好吧没有如果。

后七,前有书,一吃俨然一副停不下来的节奏,假我真我的左一句右一句,你一句我一句不相上下。而我总是败下阵来,痛快了嘴,难受了心,不是饿,是馋。而有一次让另一半竟说出“你别吃了”。也可想,要知道人家本是多想让我吃。

连着三年的断食复食体验,也让自己更认识更了解了自己,自己的身体,自己的需求,复食后期身体的反馈必有她的道理。肖燕也知道,这是假胖,要不必是把握的好好。

嗬,来说说收获吧

排毒养颜:收获到本就光滑的肌肤更甚;

自愈力:医学院时期体育课,我被同学撞了一下牙,过年时显出不爽,换食至此这牙没啥不适的赶脚啦;别看肖燕儿一口白牙,里面却有牙石,眼瞅着牙石逐渐掉落,还原牙里面的白净;

调理脾胃:爱吃枣,核桃啦;每到复食后期到正常饮食,平常想不起吃的零食,这时不受控制的想吃,吃。于瘦的我来说,自是会回到原有体重;

抗衰延年:邂逅了18岁的肖燕儿,见到了更更好的自己。。。

159换食~这才只是第二天


虽说,吃吃吃带给自己很多评判,不爽,还未与韶华自己多诉衷肠,多停留,,,还要寻你来,相伴前行。。。

不像肖燕那般吃,效果肯定更好,没的说

4月10日晚,换食复食后第一天

真正的你,比想像的最好还更好

未完待续,敬请期待

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