这两天比较失落，真的。
昨天也没日更，幸好开通了会员，复活卡用上了。
感觉生活尤其的疲惫，很迷茫与无助，好像在等待着什么，意识层的负面情绪，负面情绪构造的画面，一点点的击垮自己。
和老公相识于2014年，结婚于2015年，至今，二人之间争执很多，甚至彼此间又动手过。
他对我有家暴过。
一段段，一幅幅画面，难解其中味！
在原生家庭中，我是一个乖乖女，太懂事，体贴父母，在家里做事也尤其的勤快。
妈妈老是说，“孩子，你在家如此善良，和他人相处也很友好，未曾有冲突，为啥在自己的婚姻当中，有时候看起来如此不堪”。
“妈妈，我很累，很疲倦，当自己对老公，说很累的时候，好想得到一丝慰藉与共情”。
好想听到老公说：“老婆，你累了，要么我给孩子洗澡吧；你累了，要不你先休息会，家务事不那么打紧的”。
可惜，我说都是奢望，没有理解，他只会说，他比我更辛苦，更累，我矫情什么。
“妈，是我对他奢望太多了。”
当自己的情绪不被理解与接收，当自己不被理解时，我身体里产生更多的愤怒与委屈，压抑。
这两天，一个群里的朋友和我聊天，是我主动找上她的，她说要全然的接纳自己及爱自己。
沧海一粟姐姐说：
取悦他人，不如先取悦自己。以后在家里，如果不愿意做什么家务事，可以不干，不要委屈自己。
不管你老公怎么样，不管你婆婆怎么样，你先爱好自己，当自己对一件事有情绪的时候，先不着急发泄出来，可以先不说话，让身体慢慢接受这个情绪，静静地看着这个情绪。
也许这种方式，可以避免两人之间发生的一些冲突和伤害。
在婚姻里，大家应该知道一点，女人本身就爱做思考，心思细腻，敏感等等。
一个女人如果经常压抑自己，压抑自己的情绪，委屈自己，日积月累 ，就容易生病的。
刚姐姐说的那种方式，其实是指引我觉察自己，看着那个情绪，看着那个情绪背后的东西。
任何行为，背后都可以解读一些东西或者情感出来吧。
昨天好压抑，发现自己没法集中工作了。心口撕裂般疼痛，想大声说出来，但不知道对谁说。
