我清晰的记得自己拒绝碳水的日子，也努力的践行者自己的承诺，试着把它变成我的潜意识状态。昨天完成的情况还不错，早上喝的康宝莱蛋白粉，中午吃的青菜和鸡蛋，晚上吃了红薯、玉米个2个鸡蛋。

中午看完了珠江医院的生长发育培训班网上课程，生长发育、血常规等评价对我很有用。总共有14个课程，总共12个小时左右，发现了解了总体，做了规划，做到心中有数还是比较不错的。

下午把中午看的骨龄回忆了一遍，后面具体骨头的出现发育时间还需要巩固，这种记忆的问题还需要改进。

晚上把除颤仪的课件、视频及说明书整理了出来，今天晚上就好好发挥吧，争取每个人都能学会上手。

昨天看了老舍的小时候真傻竟然盼着长大这本书，里面描写春节的场景，感觉比较似曾相识，所以我要好好的读完这本书，然后进行模仿。

还学习了如何写综述文章，从选题、查文献到写正文，都讲的挺清晰，后面要整理复习，争取转化为自己的东西，并开启自己的综述写作之旅。在壹生上面还找到了文献查询与管理的课程，要好好学习，后面准备还要写以前metal分析。

做饭的时候听了樊登的《天生有罪》

今天计划

小狗文献阅读

文献管理学习壹生

电除颤学习

秋叶时间管理学习