我如何療癒生命？ kin7

內在的心理狀態是否與外在的表情一致，只有自己知道，慶幸的是我們可以當個接納面具背後在哭泣的小丑

療癒是生命透過接納走出迷宮的行動

什麼是療癒

當你面對內在情緒與外在表情不一致，看見你的情緒，再行動。

當你在照顧小孩時，可是內心卻在生氣，你請試著看見內心的怒氣，去感受身體肌肉是否緊緊的、悶悶的，然後告訴自己「我正在生氣，我看見了」，接著去做你該做的。

最后编辑于：2017.12.04 03:20:35

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