Anna艳娜
2017年12月13日复盘
早晨5点25起床，利用40分钟完成两节《人生管理课》的笔记，目前还未掌握思维导图，现在我的学习方式就是以导图郡主的思维导图为基础，听萌姐的课程，添加自己需要的部分。
一早出发出差，路上反复听了几遍最新的《人生管理课》并完成课程复盘，同时也听了两节关于情绪管理的课：一节是萌姐的“如何用知识管理方法摆脱情绪压力”，萌姐多次强调人和动物的区别在于，人会使用工具，而我买了情绪笔记也有一段时间了，但是还没有写下一个字。刚开始是因为不会用，后来听萌姐和其他小伙伴多次解说想要试着写写，本月23―24萌姐线下课，一定要着重好好聆听；另一节是青云老师的“告别情绪失控，做情绪的主人”一个人的情绪跟她的成长环境相关，一个总爱发脾气的人内心是不成熟的。而我的情绪失控多数来源于突发事件，一旦某件事在我的掌控之外我就会变得额外烦躁，情绪上来了还会失控，即所谓的暴脾气。之后，我要多练练萌姐和青云老师都提到的336呼吸法，做一个能够掌控自己情绪的人！
因为需要一天的车程，摇摇晃晃的山路，前面1精神还好，后面几度要睡着，改听徐老师的好声音练习法，但最终还是没能抗衡住睡意。同时，同事开车太困把音乐开的很大声，我也听不太清课程，也就放弃抗争直接1睡去了。
今天路上的听课和复盘让我更加明确了我2018年主要修炼的赢本领：利用早起整块时间，回到酒店，在本子上写下来了
晚上在复盘群听了朱老师的分享，很受触动。坚持一种习惯就会形成一种行为，坚持一种行为就会成为一种态度，坚持一种态度就会行成一种生活方式，早起，已经是朱老师的一种生活方式了，想通了一件事，就会形成一种内驱力，这是一种怎样的坚持呀！
我记得在我4月份刚刚加入萌姐的社群的时候，那个时候萌姐的2017年效率手册已经卖完了，而我因为懒得自己画，就没有从一开始坚持去做时间管理，中间也是断断续续的做了几次，真正坚持是从11月份开始的，中间的半年时间就这样被我浪费掉了。但当时就有关注到这么一个人，每天都会往社群里发自己做的计划与总结，真的是每天发，这个人就是朱老师。坚持一件事做下去，时间会给你想要的一切，听了朱老师的分享，再对比看看自己，就知道坚持的力量了！
2017年的最后十多天，没有借口了，为2018年做准备，2018年，做到一份坚持！
2017年12月14日
