Dear all,
今天给诸位介绍的书，是一部来自从业25年的精神科医师研究写作的《自恋研究室》。
相信大家平日社交时总能遇到自恋却不自知的人。我们评价一个人自恋，主要是指对方“自己爱自己”或者“以自我为中心”，这种多少都带有贬义的词语这些年逐渐充斥了我们的生活。“自恋”似乎是近些年在中国流行起来的，但它开始被广泛讨论却是上个世纪的事。
“自恋主义”这个概念首次被提出是在20世纪六七十年代的美国。在当时的美国和西方社会，焦虑的、自我关注的自恋性格，逐渐取代了弗洛伊德时代那种深受超我意识压抑的歇斯底里型性格。1979年克里斯托弗·拉什的《自恋主义文化》一经出版便引起了西方社会的巨大反响，被美国学术界誉为当代西方人心态的经典。然而该书1988年引入中国却没能激起水花，当时恰逢国人正脱离封闭压抑的生活环境，崇尚竞争的个人主义文化，大家完全忽视了其后会带来的自恋主义的影响。
从心理学领域，尤其是精神分析科来解读，自恋是一种人的自我关注倾向，是每个人都有的一种本能。在成长过程中自恋总是会受到外在现实世界的压抑与修正。但被压抑的自恋不会消失，它会以一种其他形式再出现，比如参加竞技比赛追逐胜利，或是通过艺术表达获得他人的认同；甚至是用反社会行为表达反抗……无论是正面还是负面的，都是人在纾解自恋，获得精神满足。
我们都是自恋的，作为社会性动物我们也会想要与其他人连结。在尝试同时满足这两者的过程中，却常常容易陷入挣扎、失衡的状态，出现“自恋困扰”。
现在距离《自恋主义文化》首次引入中国已经过了三十多年。如今人们生活节奏加快、社会竞争激烈、科技发展同时也导致无用信息逐渐占据了人们的生活，焦虑情绪随之蔓延扩张，个人主义带来的“自恋困扰”问题也日益严重。自恋的困扰不会只影响自己，也影响周围的人。这样的影响力在信息时代正在扩大，可是自恋成长的环境却在快速地恶化。
不同于三十年前人们对于“自恋主义文化”警示的茫然，越来越多的国人意识到“自恋&自救”的重要性，市场上开始出现一些分析“自恋”及其背后成因的心理类图书。不过这些书籍多由外国作者创作，内容多少都带着欧美社会文化的特点。有没有哪本书的作者是中国人呢？我曾经带着好奇在国家图书馆找了一圈，结果很遗憾：国人所著且内容属于心理/社会文化解析范畴的是0部。
《自恋研究室》可以算是第一部全采用华人案例解读自恋主义、完全符合华人社会文化的“自恋”主题作品。书中作者分析了多起真实社会案件：自我隔离的宅男宅女、校园霸凌与被霸凌者、谋杀亲生母亲的“完美”大学生、偷窥偷拍恋物恋童的性变态……为什么我们周围会发生这样的事？每个案例的发生都有它的社会脉络。
人们的自恋困扰很大程度与早期的成长经验有关。相信大家都听过阿德勒《儿童的人格教育》中的名句：幸福的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。早期的成长经验所造成的问题，在成年之后要去处理其实是很困难的过程。如果外在环境没有改变，这些问题会不断发生。如何避免造成自恋困扰，自恋生病后又该如何自救呢？
《自恋研究室》全书从自恋概念、真实案例解析、实操建议等角度进行全面解读，让普通人对“自恋”产生明确的认知，并且意识到“自恋”的重要性。告诉我们，爱自己，又不会爱到只剩下自己，是人一辈子的课题。
目前全书初稿已经完成，共计9万字左右。欢迎来信索取更资料信息。
》》作者简介
林育臣，笔名林寓森，精神科医师，从事临床工作25年。在不断尝试探索个案或是社会所发生的问题的过程中，林育臣发现很多案例总会连接到同一个主题——潜藏在人内心深处的自恋困扰，因此开始整理研究“自恋”主题的笔记，将心理学专业内容，以较能为一般人理解的方式呈现，分享给所有关心人类心灵成长议题的人。
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