三个标签:
· 1、三好妈妈践行者;
· 2、断舍离践行者;
· 3、MBA学习者。
90天目标(11月1日~1月31日):
· · 1、孩子英语启蒙教育:上外教课、看英文电影、看英文绘本。
成果:看英文绘本、陪孩子一起看英文电影,了解咨询培训机构。
· 2、MBA考试冲刺复习:OK
· 3、断舍离:衣、物、电子产品、无效社交、负能量
成果:通讯录、微信朋友圈
1、心得
1)《无问西东》电影感悟很多,经典台词如下
A把自己交给繁忙,得到的是踏实,却不是真实。
B当初你离家千里,来到这个地方读书,你父亲和我都没有反对过。因为,是我们想你,能享受到人生的乐趣,
比如读万卷书行万里路,比如同你喜欢的女孩子结婚生子。
注意不是给我增添子孙,而是你自己,能够享受为人父母的乐趣。
你一生所要追求的功名利禄,没有什么是你的祖上没经历过的,那些只不过是人生的幻光。
我怕,你还没想好怎么过这一生,你的命就没了啊!”
2、小组践行
1)小组会如期举行:分享个人践行及3.0组规讨论。每周六早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变,已成习惯。
本周六2018年1月27日线上小组会。
2)本周主题:幸福的味道
八大关注检视:
1. 财富
1) 定投基金:每周/每月
2) 投资关注:金融产品
2. 社交
1) 幼儿园家长群互动
2) MBA学习群互动
3. 家庭
1) 与大弟弟及小弟弟微信沟通
2) 与老公沟通:
a、孩子英语学习
b、孩子吃饭、消化问题
3)父母:关注他们所想,换位思考。
4)公婆:周六看望公婆
4. 事业:年底较忙;职业规划新想法,去乙方咨询公司提升自已。
5. 效能
1) 坚持写晨间日记、周检视
2) 番茄钟已融入生活、工作、学习
3) 时间管理践行:参加6组小组会
6. 休闲
1)一周两次美容及点穴按摩
2)陪孩子在家看电影、看绘本
3)和老公一起新疆咖时共进晚餐
4)看电影《无问西东》《移动的迷宫》
5)催眠课一次次
6)和吴红一家相约一起泡温泉
7. 学习
1) 听书《爸妈行不行》、《金融课》、《正念的奇迹》、《奇特的一生》、听齐俊杰看财经、听吴晓波频道
2)将来听书、读书计划:《亲密关系》、《刻意练习》、《人类简史》、《游戏化思维》。
8. 健康
1) 每天5:30-6:00起床,22:30-23:00前睡觉。
2) 一周周跑步2-3次,每次5公里。(本周跑步2次,周六16.6公里)
3) 饮食:
A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(OK)、晚餐清淡或不吃(OK)
B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物。(OK)