“怨妇”这俩字有着沉重的色彩。女人一旦开始喋喋不休地抱怨，就会把身边的男人吓跑。可婚姻生活中，哪有时时刻刻都能恩爱和谐的？产生些许分歧，是再正常不过的事情了。
不是有人说：再恩爱的夫妻，一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动嘛！
虽说抱怨是贬义词，代表着负能量，不被人喜欢，但是我们大可不必把它视为洪水猛兽。在心理学上，这是一种再正常不过的情绪。一味的压抑，反而适得其反，甚至能导致抑郁。
那么，聪明的女人，该如何正确的抱怨，才能有效的解决问题，排解负能量，构建良好的婚姻关系呢？
首先，我们对抱怨的事情要有明确坚定的态度。
比如你老公下了班就窝在沙发上玩手机，而你一个人在厨房里忙来忙去，孩子又在一边吵着要你陪他玩游戏。你心里肯定很火：这男人怎么眼里就看不到事呢？
这个时候，如果你冲着他来一句：就知道玩手机，懒得要命！他心里肯定有抵触情绪。
你不妨从这样三个方面来表达不满：对事件的描述，你的感受以及该事件对你产生的不良影响。然后再提出来合理的要求。
你可以这样说：老公，你看，我又要做饭，又要管孩子，真的挺累的。我希望你在家能少玩点手机，多陪孩子玩玩，这样我就轻松多了。
其次，我们要学会多多赞美对方的优点，肯定他的付出。
抱怨的时候，尽量不要板着一副脸，把气氛弄得很紧张，你应该微笑着告诉自己：我是为了解决问题而不是激化矛盾。用温柔平和的语气，表达自己的期待，肯定他做得好的地方，真诚的赞美对方。
还是上面那个例子，你也可以这么说：老公，你平时忙，没空陪孩子，小家伙说可喜欢听你给他讲故事了，说你讲的故事比我精彩多了！
聪明的他肯定抱着孩子说：真的吗，那爸爸再给你讲一个故事喽！
最重要的一点是，我们的抱怨要适可而止，给男人留点面子，别不分时间不分场合的当着别人的面去抱怨。
抱怨时要就事论事，把当下的问题解决就好，不要因为一件事把陈年旧事全给翻出来，否则这抱怨就没完没了了。
同时，学会克制自己的情绪，别一生气就摔东西，动手打人。这样非但解决不了问题，还会加深夫妻之间的隔阂。
夫妻间的问题，关起门来自己解决就好。背地里抱怨或者公开抱怨，都不是明智的选择。
几对家庭聚会，聊天时说起各自的老公，有的人就开启了怨妇模式，说我家这个呀，怎样怎样，完全不理会她老公一脸的尴尬。也有聪明的，每次她都说：我老公特别的好，是全世界最好的老公。是不是最好的我们当然无从考证，但毫无疑义她是个聪明的妻子，给足了男人面子。
我们可以偶尔抱怨，但不应该让抱怨成为生活的常态。无穷的抱怨会把快乐拒之门外，看不到婚姻生活的美好。希望我们都能少点抱怨，多点宽容与理解，别忘了婚姻的初衷是：两人携手并肩，共创幸福生活。
