这几天好累。快要坚持不住日更了。
人们往往坚持不住是给我给自己的目标定的太高太大。
读完《微习惯》这本书，一个俯卧撑原则让我们更好去坚持。
现在我把读书改为每天阅读5分钟；运动改成每天跳绳20个；日更改为每天输出100字......就这样目标落到实处，微量目标，超额完成。
加油加油！
微习惯
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
