阅读提问：

1、高效能人士的七个习惯是什么？

2、我如何做才能拥有这七个习惯？

写在阅读前：

如果用快速阅读的方法，我应该直接去各个章节找答案，应该是很快就能找到“”。但是我也不知道为嘛，还是想要从第一章开始看起，哪怕是找几个关键字，几个观点，几个总结。

本书第一部分“重新探索自我”，分为两个章节

第一章节：从内向外全面造就自己

从内向外全面造就自己，是本书的一个关键的概念。七个习惯本身就是从内向外打造自己的过程。作者提出的以下几个观点：

1、重视个人内在品质，因为内在品质比外在言行更有说服力

2、全面升级个人的思维，因为思维是我们一切行动和态度的基础。

3、以原则为中心，由内向外发展自己。

第二章节：7个习惯的概论。在本章节中作者提出了3个关键词

1、习惯：知识、技巧、意愿的综合体

①知识：是指做什么，为什么做

②技巧：怎么做

③愿意做

我的经历：我想起了去年参加的镜姐的阅读训练营，最终让我感觉奇差无比，此生最后悔的一笔知识付费。从以上习惯的三个点来分析：

①知识，读什么，为什么读？首先，为什么阅读，我想参加阅读训练营的人都有自己的答案。那为什么读自己手上的书？在JJ的训练营给出了18本书的书单，可是这18本书真的是你需要的吗？能解决你的问题吗？我想每个人的问题都不一样，因此不该去限定既定的书单。读书的目的是将书上的知识为自己所用，让自己变得更好。

②技巧：怎么读。一般训练营都会有可能。而我学到的JJ的课程真正意义上只有一张快速阅读方法的思维导图，简单到不能再简单了。当然，还有每晚的头脑风暴式的讲书，讲的好不好就不评价了，总之，听讲书直接开樊登读书会员不是更好么。

③意愿：我想参加阅读训练营的人，都有读书意愿的吧。

综上，我在JJ训练营未养成阅读习惯，也没学会阅读方法，毫无收获。

2、人类成长的三个阶段：依赖期、独立期、互赖期

①依赖期：以他人为核心，把自己的成败得失寄托在他人身上。

②独立期：以自己为核心，自己选择对自己的过去，现在和未来负责。

③互赖期：以“我们”为核心，群策群力，合作共赢，统合综效。

我的经历：在之前，我就处在依赖期，以老公为核心，把自己生活的不如意都怪在先生身上，最终对婚姻极度失望。所幸，及时阅读了几本婚姻关系的书籍，让我懂得了婚姻关系的本质，这又让我燃起了对婚姻的期望。我开始明白，幸福的婚姻的旅程其实就是一段自我探索和自我修复的过程。我的婚姻就是我一个人的事情，我可以处理好我的婚姻。我开始变得自律，努力提升自己的认知和能力，我想有一天，如果我还是离婚了，那也是因为自己的幸福而离婚。

目前，我已经进入独立期，我选择为我自己的现在和将来负责，我选择脱离受害者牢笼，我选择努力。

3、效能，即产出和产能的平衡。作者用了金蛋和金鹅的故事来阐述

产出，就是金蛋，是你想要实现的目标或结果。产能，就是下金蛋的金鹅，是你实现目标和结果所拥有的资产，一般是人力、财力和物力。我们不能因为追求产能，而把金鹅卖掉。不能为了完成产能，而让机器/你的身体24小时转动而不得休息。因此，产出和产能的平衡，才是真正的高效能。

我的经历：为了自己的幸福生活，必须要好好保护自己的身体，早睡早起，坚持锻炼，充实大脑。