我们总是持续性的混吃等死，间歇性的踌躇满志。
支付宝上有一个运动功能，其中有一个赛事叫“天天红包赛”，每天押10元钱在上面，当天内完成12000步，可以得到一个>10元的红包，经过个人实测，每天完成12000步的收益基本上也就1~2毛钱。但我还是乐此不疲，每天自虐一般准时报名。然后就可能出现这样的场景，半夜22点多了，我还拿着手机在单位的花园里溜达，一路走一路摇，就为了完成当天欠下的步数。
我不为了赚这一毛钱，但我也不想亏这10元钱，尤其是平白无故亏10元钱。我根本的目的就是用10元钱来约束自己，逼着自己动起来，哪怕时间再紧，工作再忙，也要走那么12000步。但在同事眼里，我纯属有病，为了1毛钱，天天把自己憋得不行。我笑而不语，1毛钱的自律，听起来廉价，但其实却是我最久的坚持。
随着时代的发展，人们变得越来越浮躁，沉下心来坚持去做一件事情显得非常难。我曾跟一个下属说，如果你能坚持365天每天早上起来喝一杯白开水，坚持不断，手机打卡发给我，完成了我给他1000元，结果仅仅30多天他就断了。
坚持需要动力，更需要达成目标的决心和克服一切矛盾达成目标的能力。大多数人是普通平凡的，正如大家熟知的那句话“持续性的混吃等死，间歇性的踌躇满志”。
1毛钱的自律，其实就是让你破釜沉舟，帮你找到干一件事的动力，而真正的自律，还得从自律的过程中去慢慢体会收获的快乐，从而形成习惯。毕竟，我们要给腹肌找个出处，哪怕它只有1毛钱。
