持续精进63/84
精进人：热爱生活的伟刚啦。
简单的【周复盘】——我们一起，获得全方位的成长
学业
完成5个章节的测试作业；练习普通话75分钟+
身心健康
1.步行14km+，鼓掌1600下+；跳绳0+。
2.早起，午休30~60分钟，晚修在23:30之前。
3.喝过一瓶碳酸饮料，其他都是喝凉白开或喝矿泉水。
关于跳绳这一块我没有具体的记录，但是我印象我跳过两次，每次不少于220+。
个人成长
1.连续1周参与社群运营，写了持续写了7篇的日精进或总结。
2.阅读时间8小时，完成了阅读《30岁前的每一天》，《高效能人士的7个习惯》其中4个习惯。
3.未完成短视频的制作1个；未完成演讲练习3个小时。只练习过1个小时。
4.报名一个表达大学的社群。
理由：没有圈子的氛围，自己当时在家也没什么动力去做，内心驱动力少，容易被一些手机的网络信息给诱惑，然后去查看而浪费时间，且行动力较差。
人际关系
1.和家人通过一次微信通话20分钟以上。
2.通话链接伙伴8位+；未完成一周内添加35位好友，只添加了27位。
财务
支出1282元，其中还债1034元，其他就是一些生活费和回收的一些费用以及报名了一个表达大学的社群。
娱乐
看了10集《王妃驾到》；游戏玩了三局，刷抖音40分钟左右。
【本周感思】——你的情绪需要梳理，属于你的碎碎念，我们愿意用心感受你
1.总体来说虽然完成了70%的计划，但是另外30%还是没有完成（捂脸）
2.虽说人际关系蛮重要的，但是如果花太多时间去做，这块还是有点浪费时间的，下一周要调整。
3.阅读完后，语音表述出来，自己没有花文字去整理，也没有采用思维导图去整理。因为这些弄起来感觉有点花时间，当时自己静不下心就不想搞，想着一会再搞一会再搞，然后拖着拖着就忘了。
4.自己在时间管理这一块，下的功夫不深，需要去好好安排一下。有时候按照时间四项限法则，还把它列了序号12345。自己还是没有去认真执行。
这或许需要一种监督吧，当时我也没有去搞一个奖惩的制度去调控自己。
5.阅读别人的日精进点评别人日精进，有时候真的还是蛮多收获的。我记得第1次点评时候生拉硬套，凑够了50个字，后面慢慢的点评着，都能写出个四五十字了。这或许就是一种锻炼吧。
通过点评他人的日精进这一个小小的环节，我知道，任何技能的习得都需要经过一段时间的积累磨练。其实呢，这句话我早就听说过了，但是当自己真的践行出来后，感觉是不一样的。
【感恩日志】——用心感知，当天所有值得回味时刻
1.谢谢爸爸妈妈，来自微信对我和妹妹的关心，关心我们的衣食住行，问我们家里天气热不热呀，怎么怎么样啊，反正就是各种的唠嗑唠嗑。我们回校这些天，他也经常发消息给我们问一下什么情况，什么情况。今天正好是母亲节，今天我也向我母亲我的妈妈发去了祝福。自我感觉我还是比较幸福的。
2.谢谢日精进的伙伴们的支持鼓励与配合，他们的信任，他们的指导他们的包容，让我慢慢适应啦本社群简单的运营程序，能跟他们一起共事，感觉也蛮不错的，也是一种收获，开心
3.这些天我也链接朋友，谢谢他们愿意花时间跟我交流，谢谢通过我好友申请的伙伴们，他们的信任，他们的通过让我备受鼓舞，谢谢你们。
4.谢谢70位+好友们对我的信任，愿意到我见证群里面，见证我的分享，见证我的成长。
5.谢谢回校后，学校领导们的安排，老师们的防护措施，工作的执行，还有同学们志愿者服务。在炎热的太阳底下默默的奉献，默默的付出，为我们这些人保驾护航。
【今天的成功日志】——你值得所有的荣耀，你特别值得
1.参与社群运营，点评伙伴的日精进或总结3~5篇。
2.向妈妈送上祝福表达自己的心声。
3.阅读一小时，通话链接三位伙伴。
4.第1次在社群表述自己的心声，让别人听到我的声音，其实捏我内心是特别的紧张，又特别的期待，又特别的开心。
有景娟姐，姝婉姐，大七，微微安，露露等等伙伴的支持与鼓励，有了我第1次在社群的一些简单的3~5分钟的分享。虽然不咋地，但是走出了这一步，我相信就会有第2步，第3步，我相信未来会越来越好。
【明日计划】——好的人生一定是规划出来的
学业
按照课程表上课。
身心健康
1.早起，午休30~60分钟，晚休在23:30之前休息。
2.健身一小时——步行或其他；鼓掌300下+
个人成长
1.参与社群的运营，写日精进。
2.阅读一小时。争取明天把高效能人士的7个习惯最后的三个习惯看完。
3.简单的做个短视频。
人际关系
1.约一个在校的伙伴交流
2.链接伙伴一位，加好友5位。
财物
估计支出20元.
娱乐
玩一局游戏。
