作者 | 云淡风轻 幸福双翼学员
坐标 | 湖北仙桃
1
“我都是为你们学的！”
今年春节后，儿子进入初二下学期。
结果却遇上疫情，在家上了几个月的网课。
网课结束后，我唯恐孩子落后，帮他报了补习班的课。
不久，他就迎来了初三分班开学。
初三紧张的氛围，儿子被学习塞得满满的。
一天到晚，十多个小时坐在教室上课，再加上三个多小时的晚自习，双休日白天，我也不让他落下补课。
我这边如临大敌，不敢放松，儿子却在高压之下，越来越沉迷手机了。
我不停地催促他：
“快点写作业，早点休息！”
“别玩手机了，赶紧写练习册！”
“赶紧休息，明天要补习了！”
面对我的催促，儿子经常一句话怼得我哑口无言：“有本事你来写啊！你会吗？”
每一次考试，我只盯着最后的结果和排名，没有看到孩子已经做到的部分。
有一次，当我又在评价孩子的考试成绩时，他边哭边对我说：“我又没有考好！我觉得学习是为你们学的！我不知道学习到底有什么意义！”
听他这么说，我是又好气又好笑。
我心想：我每天不辞辛苦地照顾、陪伴你，为你掏心掏肺，你居然说这么幼稚、这么不负责任的话？
在我看来，我们都为了他活着，他却觉得自己是我们的“傀儡”！
同时，我感受到，我的不信任和不理解，带给孩子巨大的压力和逆反。
慢慢地，孩子脸上没有了笑容，开始像网课期间那样，关起了房门。
我总有办法打开他的房门，盯着他的学习情况，比如，送些吃的喝的。
但任凭我技巧再多，儿子依然不肯理我。
放学回家后，他先玩游戏看视频，作业迟迟不写。
每每挨到最后，才不情不愿动笔，有时候是第二天很早起来接着写。
严重的睡眠不足，导致他天天上课打瞌睡。
我看在眼里，疼在心上，却无能为力。
2
“妈妈不打扰你了”
学习之后，我触动很大。
之前孩子说“我是为你们学习的”，我还觉得很可笑，无法理解。
现在，我才明白，我们的方式，严重过了界线，我们的干预太多，让孩子感觉自己的人生被控制得密不透风。
一个生命只能住一个灵魂，我们对孩子过度的干预，让孩子失去自我。
当一个孩子没有自我，认为自己都是为父母而活时，又如何有主动努力的动力呢？
我们没有真正的尊重他，总是以自己的想法和标准去要求孩子，没有看到他内在的感受和需求。
我才意识到，教育上最大的谎言就是——“我为了你好”，以爱之名行控制之实！
怎么办？
从改变自己开始吧！
以前，我总是挣扎着想改变儿子，却把自己和儿子都拉进泥潭里，出不来。
我慢慢平和内心的焦虑，接纳当下自己的感受，同时思考：除了这些，我还可以有些有建设性的举措。
我用学到的情绪接纳法、0-100接纳法、341肯定法，开始跟孩子互动沟通。
我一改往日咄咄逼人的说教，说话变得温柔了。
解决问题之前，我先觉察情绪，不再带情绪说话。
起初，孩子以为老妈葫芦里又卖了什么药，以为我又要开启“换汤不换药”的干预。
他把我写给他的肯定小纸条，扔到一边，不耐烦地说“不看！不看！”
还防备地赶我出去：“你出去，谢谢，把门关上。”
我很淡定：“没关系，你有时间或想看时再看，妈妈不打扰你了。”
随即，我识趣地退出来，关上房门。
面对他作业前先玩手机的情况，我不再焦虑。
世界上有三种事，一种是自己的事，全力以赴去做。
一种是他人的事，可以提建议，但不干预，尊重他的选择。
还有一种是老天爷的事，上天自有安排。
他人的事，越干预，只会适得其反，让人越想对抗。
每当我忍不住想干预儿子的学习时，我就心里默念：亲情第一，人格第二，学习第三，按顺序进行，一个都不能少！
每当晚上快12点时，我走到儿子房门口，轻轻敲门进去，给他递上一杯温热水。
儿子不习惯喝水，总是买饮料，我也不再干预太多，给他选择的权力，只是适当表达关怀。
我说：“儿子，累了吧，累了就歇会儿，要不妈妈把你按捏一下肩颈。”
要是以往，我会责备他：“先玩手机再写作业，当然难以写完。”
我放下标准，把对他的接纳和关心付诸行动，当下他需要放松，自然地，儿子要我给他按摩一会儿。
我边按边抓紧可沟通时刻：
“儿子，妈妈看到你这么晚了，还在强打精神写作业，感受到了你在学习上还是很上心的。
你白天上课节奏又快，身体的感受你自己知道，是会有些疲劳乏力。”
儿子接话：“有时睡了午觉，下午还是打瞌睡。”
我明白，孩子可能猜到了，妈妈又要让他睡午觉的言外之意。
我接着说：
“嗯，是的。可能睡了午觉后下午还是打瞌睡，会有这样的情况发生。
会不会是睡眠不足（启发他回想一下，现阶段的状态），导致午觉那会儿也弥补不了睡眠时间。
我们可不可以调整一下自己的状态，也允许自己慢慢来，按自己的节奏来。”
儿子感受到我对他天天熬夜的接纳，没有给压力他，平静地说：“我明天中午一定要午睡。”
那之后，儿子大部分时候都会午休，状态也改善了不少。
每次，我都及时肯定他：“儿子，你现在调整自己的状态，妈妈替你感到高兴。午睡给疲惫的身体放松，值得坚持试下去呢。”
渐渐地，我跟儿子的关系不再水火不容了......
3
“妈妈，你的手好冷”
双休在家，儿子见我忙着收拾整理家里，再三叮嘱我：“妈妈，你可以休息会，睡个午觉。”
他知道我每天陪着他熬，严重的睡眠不足。
我马上回应他：“谢谢儿子对妈妈的关心！”
有儿子的关爱，我的疲劳顿时烟消云散。
有时，他会过来捂着我的手，说：“你的手好冷，记得用热水泡下。”
我幸福地笑着，有儿子的关心，再冷都是暖啊！
今天晚上，儿子让我陪他去剪头发，他耳朵上戴着耳机。
小雨飘大了，我们一路走着，撑了一会儿伞，我说胳膊有点累了。
过了一会儿，我问儿子：“妈妈想和你说说话，你可以摘下耳机吗？”
儿子取下耳机，说让我给他买点热的喝，还把伞拿过去，给我撑着。
一边捂我的手说“你的手好冷”，一边腾出另一只手紧紧牵着我的手。
那一刻，老母亲的内心被儿子暖化了。
曾经，那个在电梯里和我抢着背书包、提东西的小暖男，又回到我身边了。
我总是担心儿子热了冷了，以前，儿子会不耐烦地让我闭嘴，或者关门不理我。
当我更多的闭嘴，用行动传递关爱，也及时闭嘴后，关心的时候也温柔简短。
儿子跟我说的话也变了。
以前，他经常脖子一挺，喊着：“不要你管！”
这一次，他跟我说：“今天下课回来的路上，我背后都出汗了，只是你没摸，我会照顾好自己的。”
我赶紧肯定：
“嗯，妈妈知道你长大了，已经很会照顾自己了，那妈妈放心了。
如果有什么地方，觉得妈妈说的比较多，你可以说出来，不要憋在心里。
说出来与不说，感受会不一样呢！”
儿子没有接话，但神情淡定。
这个过程中，也发生过大大小小的插曲，儿子回家后的房门，时而敞开，时而紧闭，我的内心有时波澜起伏，有时又平静如水。
但，我开始真正感受到什么叫接纳，什么叫正向表达，什么叫可教时刻。
一切开始往向好的方向发展。
儿子熬夜的时间，在慢慢缩短，做作业主动的频率越来越多。
当我想跟他聊聊，他只说一两句，我也接纳，不再刨根问底，在合适的时候，再跟他畅聊。
每天，他都喜欢我给他按摩，儿子说按摩他会入睡的更快。
儿子开始感受到，并享受妈妈的关爱，不再是排斥反感了。
儿子脸上自然开心的笑容，终于一点点回来了。
要彻底改变，我和儿子都还需要时间。
但我很笃定：只要我给到儿子足够的尊重与信任，相信时间会给我答案，也会给儿子答案。
曾经洪水猛兽般的日子，一去不复返，我在蜕变，儿子也跟着改变。
以前的我，总想用各种说教、监督、惩罚，来把孩子控制在我都觉得“好”的范围内，结果，却激起孩子大力的反抗与逃避。
当我学会聚焦自己，学会了尊重与爱，拥有了经营和享受幸福的能力，我才有力量把这些美好的东西，传递到孩子心里。
图片 / Pexels
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