舞动感悟

今天心肾相交的时候，感觉轻盈平和。偶尔也有念头。

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快曲的时候感觉到喜悦和自由，用腰部带动整个身体舞动。像波浪一样从右边到左边，灵活又有节奏感。

慢曲的时候感觉到爱和包容。中间把腿迈开，转了几个圈。你得把手伸向天空，只要把身体尽情展开。中间也有慌乱，和对动作的评判。感受到了爱和滋养。

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