最近，我老感觉自己把握不住自己的情绪，小情绪很多，我知道这样不好，有的时候自己控制住了，有的时候爆发了，但爆发后，自己心理又很愧疚，自己心里想“别人只是问问你，自己就很不耐烦，这样很不对的”对别人会感觉很愧疚，别人对你的印象也会很不好！心情更加的懊恼，也更加的烦了！如此循环，不宜身心健康！
学会控制自己的小情绪，学会宽恕，不是利他，是利己！
学会控制自己的小情绪，因他人的错误而愤怒，他人无感，自己憋屈罢了
学会控制自己的小情绪，不矫情，少抱怨，好好赚钱
最后想对自己说人非草木皆有情，学会安知心性，感知情绪，学会与其相知相识，发现平稳心性后的碧海蓝天，控制自己的小情绪，找到更好的自己！
