六项精进
一 学习与实践
1 付出不亚于任何人的努力
2要谦虚不要骄傲
3要每天反省
4活着就要感谢
5积善行，思利他
6不要有感性的烦恼
二 今日分享：
今天带儿子商场玩，看到保洁阿姨在反复的打扫，就这样我还是看到她被经理说了，心里挺为保洁阿姨不平的。但给我带来了一个反思，感性有烦恼，理性也会带来烦恼，无论是感性的还是理性的烦恼都会有，当烦恼来临时我们能做的就是面对和解决。
六项精进
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