早餐

人生下半场，拼的不是财富和地位，而是心态与智慧。

走过半生才明白，余生最好的活法，不过四个字——

1. 淡

“淡看世事沧桑，心自安然无恙。”

年轻时，我们争对错、争输赢、争一口气；

年长后才发现，很多事争来争去，不过是徒增烦恼。

淡泊名利：钱够用就好，房够住就行，不必为虚荣耗尽心力。

淡忘恩怨：放下别人的错，解脱自己的心。

淡化情绪：遇到糟心事，一笑而过，不往心里去。

——心淡了，生活就静了。

2. 简

“人生至美，在于简单。”

生活越复杂，人越累；欲望越多，心越乱。

余生，要学会做减法：

物质极简：少买无用的东西，少囤积，少浪费。

社交极简：远离消耗你的人，珍惜三五知己足矣。

心态极简：不纠结过去，不焦虑未来，活在当下。

——简单，是最顶级的智慧。

3. 暖

“世间凉薄，唯温暖可御风寒。”

人这一生，最难得的不是财富，而是温暖。

对家人暖一点：父母老了，多陪陪他们；伴侣累了，多体谅一些。

对朋友暖一点：能帮就帮，能笑就笑，少计较得失。

对自己暖一点：累了就休息，病了别硬撑，好好爱自己。

——温暖别人，也是在温暖自己。

4. 放

“一念放下，万般自在。”

人生很多痛苦，都源于“放不下”：

放下执念：得不到的人，就算了吧；走不通的路，换一条吧。

放下遗憾：过去的错与失，别再反复咀嚼。

放下包袱：别人的眼光、世俗的标准，都不如你开心重要。

——放下，才能轻装前行。

余生不长，别活得太累。

记住这4个字：淡、简、暖、放。

——心若从容，岁月生香。