【精时力实践日志】
本训练营：梦想笔记本践行营
今日主题：《吸引力法则》第3弹
践行日期：2020年10月25日
践行天数：DAY48
1、[进步]我今天在课程中的收获：
1.1 人生的意义
【原文片段】
我们每个人都是带着独一无二的目的诞生的，我们在这里只为一个原因，我们是为彼此服务的。
人生的意义不仅在于我们到底是谁的真实表达——这是你给世界的礼物——而且在于这个世界需要你提供的所有。
你可以从坚定一些事实开始——你在这个星球只有一个原因，没有任何意外，那就是你要终其一生为这个世界作出贡献。
【崔律问】人生的意义是什么？
【我答】从文中获悉，人生的意义有两方面：一是界定我们是谁，二是终其一生为这个世界做出贡献。
【崔律问】三句话连接起来之后，新知是什么？
【我答】我以前以为人生的意义是不确定的，因人而异，需要我们花时间去寻找、去发现。看了这个片段之后，知道我们有共同的人生意义——为这个世界作出贡献，为彼此服务。然后因为每个人的才干、天赋、特质、热情的不同，又会在不同的领域为世界作出贡献。
【崔律问】提到为这个世界做出贡献，你的收获/思考是什么？
【我答】以前看到视频或书里提到“人生的意义”、“生命的意义”，我总觉得自己没有找到，会特别沮丧，觉得自己没什么价值，没办法给这个世界提供使用价值。以前的思考都是从“我”出发。现在我明白了，这个世界需要我提供我的所有，需要我做出贡献。好像突然间从“我没有价值”转化成了“世界需要我”，除了主语发生变化我，似乎感觉也发生了变化。
1.2 热情
【原文片段】如果你做的事情能够让你觉得开心的话，那么你的才干和天赋就会为这个世界作出贡献。一个充满梦想和计划的人生，在带动周围发展的同时，也会深层次的尊重和滋养你的心灵。
【崔律解读】梦想要和热情结合在一起，发挥更多的才干和天赋，能为世界作出更多的贡献。
转换视角，先思考能为世界做出什么贡献。然后再考虑怎么做贡献。
此外，这里的“你做的事情”指的是一类事情，而不是一件事。比如，做律师是一类事情，审合同是一件事情。某一类事情整体会让自己开心，并非里面的每一件事都让自己开心。
【我思】学习精时力让我开心，偶尔因为有难度，听课、写日志会让我觉得沮丧和力不从心。学习能作为我对世界作出的贡献吗？好像不太能，但是在学习中和其他人互动，分享自己的经验和教训也许可以。读书让我开心，但读书能为世界作出贡献吗？如果我将从书中所学分享给其他人，如果我将学到的用起来，比如通过学习沟通术改善和他人的关系，这也许是为世界作出贡献。
1.3 花时间去发现
【原文片段】我们并没有真正花时间去发现内心深处真实的呼唤。我们被账单、责任、工作所牵制，以至于我们没有空间去寻求我们真正喜爱的是什么。
【崔律解读】梦想笔记本能帮助我们发现内心深处真实的呼唤。发现、思考、挖掘，跳出固有的行为模式，破除限制等。
2、[检视]我在“人生使命”这点上的亮点+不足。
2.1 亮点：
之前有主动阅读《活出生命的意义》等书籍，希望能获得关于自己的人生使命的启发；也曾做过各种性格测试、行为测试、盖洛普优势测试等，希望通过了解自己来寻找自己的人生使命。
优势/才干主题：和谐、公平、纪律、专注、责任。
2.2 不足：
虽然通过努力对自己有了一些了解，也知道有些人在早期就确定了自己的人生目标，有些人在苦难中找到了自己的人生意义，但我自己一直还是不清楚自己的人生使命是什么，只是模糊地写下这段话：自我探索→自我成长→自我实现，发挥自己的能力和潜力；学会爱自己、爱被人以及被爱；忠于自己，服务他人，并有所成长。
后来，就没有翻过写下这些文字的笔记本，直到今天。在这些日子里，有靠行动不断地改变自己，关注自己的一点点的进步。
3、[行动]我今后的行动计划：
（1）养成冥想的习惯。从早晨瑜伽后的4分钟冥想开始。
（2）花时间翻看之前的自我认知的笔记，看看自己这几年的变化。
（3）梦想笔记本不只做100天，一旦开始就不要停止。
4、[任选]自问自答/问崔律/其他想说的话。
A、自问自答：
【自问】一个充满梦想和计划的人生，是如何起到深层次地尊重和滋养我的心灵的？
【自答】当我的人生是在按照我的计划、按照我的节奏去实现我的梦想的时候，我一定会感觉我的很多需求被重视了，比如我喜欢做计划和执行计划，比如我希望能掌控我的人生的需求。此外，因为能看得到梦想的达成，我想我也是很幸福的。
这里还有一个词是“充满”，也给我一种很富足的感觉，整个人生都被让自己怦然心动的梦想包围，梦想的达成还有计划，这该是多么美好呀。
B、问崔律：
C、其他想说的话：
今天我很满足。因为我按照自己的想法调整了起床时间，睡了5个睡眠周期，调整了晨间流程，将起床后到午饭前都定义为我的黄金早晨。在上午完成了每周必做的、对我来说很重要的周复盘，打印了后半周的梦想照片，感觉特别有成就感。
在我满足自己的同时，我还参加了6:10的精时力团建。在团建加场时，虽然和我原定计划（6:50小区散步）冲突，但我还是愿意选择和小伙伴们继续团建，听到小伙伴们提到梳理一日的安排时，我还主动分享了自己在幕布上梳理的清醒时间的安排，并且回答了小伙伴们的疑问。虽然没有去小区散步，但我想为小伙伴们做贡献也算为世界做出了一些贡献吧，哈哈。
