如释重负

图片发自简书App

重生

注册简书一天的时间，通过阅读学习，让我对于当下再一次有了新的读解。最近常听说的一个词，叫做“活在当下”，可是真正活在当下的又有几人呢?以我所见，大部分人是困在当下，被工作所困，被生活所困，被感情所困。积极心理学里面有一个名词叫 :流体验 就是描述一种沉浸其中，忘记时间的概念。其实不光是通过禅修感性层面觉悟放下。我们在进行理性思考的时候也需要沉浸当下，才能同时调动自己的意识与潜意识，进行深度思考，达到高效率的状态。当下跟自己对话，如释重负，每一次对话都是生命的重建。