作业:
1.过去或现在曾经或正在你习惯翻什么旧账抖什么历史？
对孩子：
每次面对现状中不要的部分，比如玩手机、爱乱买东西、不听劝告、不刷题等等，都会在心里翻他的旧账抖他的历史：都是手机让你的学业成绩一泻千里，因为手机生了多少气了，摔手机，偷偷攒钱买手机，被老师发现，又打工自己赚钱买手机，直到现在的机不离手，这一路走下来，好像就在为手机而活。乱买东西方面，自从进入初中，在花钱方面一直是随心所欲，该买的不该买的全部都买，享受买的快感，还不惜为此与我藏猫猫，想尽各种办法要钱，引发冲突。学习方面，连作业都完不成，还为自己找各种冠冕堂皇的理由，买的书几乎都是新的，到高中了，还能光凭脑袋吗？不大量刷题，后果就是优势学科也变成弱势学科，对学习的好感觉荡然无存，成绩也一泻千里。仍然不听劝告，不正视自己的问题，反而开始逃避，让阻力越积越大……
对老公：
埋怨他不成熟，不能担负起家庭的责任，事事都让我操心；埋怨他没有能力让我过上幸福生活，给不了我任何安全感……
对一个领导：
想到她，面前就会出现一张“狼外婆”似的脸庞，因嫉妒我的才能和优秀而处处打压我、给我小鞋穿的种种过往让我意难平。每次听到她虚伪的话语或看到她做的那些事儿，那些旧账和历史就会重演一遍。但表面还要去打哈哈，常常让自己处于分裂的状态。
2.这种翻旧账抖历史给你带来了什么样的破坏和伤害？对你们的关系构成什么样的破坏和伤害？
我在心里一遍遍的给自己重复播放这样的埋怨，平时隐忍不发，一旦发生冲突时，这些埋怨就会喷薄而出，关系持续恶化。时常让自己处于一种哀伤愤怒怨恨中，拉低了自己的频率，常常处于掉线状态，整个人也提不起精神，说错话，办错事儿，吸引来很多鸟人鸟事。
今天这节课让我明白了：事情过去了，但心情还没过去，我每激活一次，负面的能量雪球就重新再滚一次，导致负面能量雪球越滚越大，如果我不断的让这个雪球滚下去，我就是在能量层面上作，我就是没事找事，历史将会重演。
我还想场在形不灭吗？不，我要场易形必随。改变之道：
1.责任回归己身：现状是我从能量层面和行动层面创造出来的，我认领这个造物。
2.一旦觉察到又掉进翻旧账抖历史怨别人的陷阱，及时打断，过去的都已经过去了，问自己要的是什么？我现在是魔法师，我要重新激活我要的，跟上自己的愿望，我的实相也总有一天会解构重组的！
