这是一个关于心理治疗的新命题。心理治疗，我们首先想到的是这个人本身是有病的，治疗就是让他又从病态变到一个康复的状态。然而人的心灵是非常复杂的，它不像机器零件那样，也不是像人的内脏器官那样，出现了病变可以通过手术治疗，可以通过修理让它变好。
而心灵关怀作为心理治疗的一个新的方向。更多的是关怀和成长。世界上没有完美的人，心灵也是。心灵的关怀不但可以通过心理咨询解决，也可以通过自己日常的修行解决。
首先要承认心灵的奥妙。关怀心灵的第一步是尊奉心灵的显现和运作的方式。心灵的运作方式就是它既能体会到欢乐，也能体会到痛苦；既能体会到自信也能体会到颓废。尊奉心灵的显现和运作方式，也就是认清这些，承认这些。认清这些就可以与痛苦同在，与颓废同在。不是说没有痛苦，没有颓废。就像恐惧，如果人没有恐惧，那是非常可怕的。没有恐惧就没有对生命的敬畏，比如看到悬崖敢跳下去。敢去摸电门就属于没有恐惧。在这种方式下，人的生命也就不存在了。生命本身是与一些负能量同时存在的。认清这个事实。，就可以知道如何前行。把解决问题的焦点放在自己的资源身上，重整焦点看问题。
也可以在日常生活中对心灵予以关照。比如说旅行，比如听音乐会，看电影等等。通常把它理解为这是一种陶冶情操的表现方式，或许理解为这是个人的爱好。只想为什么有这些个人爱好，为什么我们要陶冶情操？也就是说我们要取悦自己，我们要滋养自己的心灵。当日常生活中关照到自己的心灵时，发现生活变得很美好。低迷的状态或许还依然存在，但对于我们来说，已经不对我们的身心构成什么影响。这种方式，对于我们来说也非常简单。所以心理治疗不仅仅的是找到心理咨询师把自己的故事讲给他听。还包括在生活中取悦自己，让自己心灵获得满足，成长。这也可以是心理咨询的一个新方向。比如让咨客每天做几件自己喜欢做的事，在做的过程中记住自己的感受，让自己保持良好的心情。很多心理问题会不药自愈。
心灵关怀的第三个方法:把二元对立的思考方式变成二元统一的思考方式。比如，50多岁的人有了喜欢的人，又一次恋爱了。从世俗的观点来看这是一个老不正经的，他会受到指责，而且也认为自己就是一个老有少心的人，感到苦恼。因为从过去到现在，我们很多人都认为恋爱是年轻人的玩意儿，老年人是不会做这样的事情的。那如果要重新去调整方向，可以看到老年人其实也有一颗年轻人的心。这样他就接受了自己的恋爱。他既有老年人的成熟，看问题透彻，也有年轻人一样激情。这就是二元对立变成二元统一的思维方式。
