今儿早上跑了五公里，用时31分钟。
上次跑还是疫情刚开始那会，隔了一个多月才有了这次。不过，上次是在小区内跑，这次是在小区外跑。第一次跑那次，还跟自己说，以后每天晚上都要跑五公里。可，后来就没有后来了。人，是最擅长自我欺骗的动物。
这次跑整体感觉还是很不错的。刚开始跑一会儿就有点气不顺，慢慢坚持调整呼吸。宁愿速度慢一点，也不能停下来。在我看来，停下来就算前功尽弃了。最后，跑完心里挺高兴的，虽然脸上挂满了汗，也是气喘吁吁的。
我大都是自己跑。自己跑，简单，自由，也没少愿意跑。不过，坚持下去最好的方法就是找个人一起跑。以前在广州上班那会，坚持跑了两个月，每天下班都和同事一起跑。后来，他不想跑了，也就没下文了。
期待明天早上继续跑吧！
