不知道你时候有这种感觉，有的孩子从小就乖巧懂事家长特别省心，但有的孩子从小就哭个不停属于高需求的宝宝。

还有的孩子在幼儿期懂事得让人看了就忍不住去抱抱，而有的孩子要求得不到满足会满地撒泼打滚，把家长尴尬得想装作不认识这娃。

还有的孩子早早扛起顾家重任，而有的孩子在青少年期痴迷游戏，不肯读书学习甚至走上极端。

后来这些娃都长大了，有的成人成才，有的成为了巨婴做了啃老一族……

为什么“人之初性本善”，长大后“性相近习相远”了？那是因为儿童时期，培养了孩子的自控力，他们会养成好的习惯和坚毅的性格。长大后，他们会自律并且有积极向上的生活态度。

自控力这么重要，那么，到底什么是自控力？又如何从小培养自控力呢？

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。自我的控制，通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。

培养自控力不是一朝一夕的，是要从婴幼儿时期开始，一个慢慢的过程的。而且，不同时期的自控力培养目标是不同的，让我们来一起看看不同时期应该如何培养孩子的自控力。

01 幼儿时期的自控力的培养

关于这个期间儿童自控力培养，有一个著名的棉花糖实验，就是给小朋友们发一块棉花糖，告诉他们，等15分钟再吃，可以另外得到一块糖。如果马上吃，那么只有这一块糖。

而棉花糖实验的高级版是这样的，在实验过程中，研究人员把一个班级的小朋友随机分成A、B两组，然后在做棉花糖实验前，让研究员分别与两组小朋友做一些游戏。

在做游戏过程中，两组研究员分别给了两次承诺。A组的研究员两次都信守承诺，而B组的则两次都没有遵守承诺。结果在棉花糖实验高级版中，A组的小朋友有9个等了15分钟，拿到了第二块棉花糖；而B组的小朋友只有1个等了15分钟。

你看，一个小小的实验就告诉我们，小朋友不是天生没有自控力的，也不是天生对别人没有信任感的。是因为被骗的次数多了，所以，才慢慢的没了所谓自控力。

这个时期的自控力培养，主要是家长们信守承偌，不要信口开河的随便给小孩子承若。在你眼中如落叶一般小的事情，在小孩子眼里也许是大过天的。

02 少儿时期的自控力的培养

小孩子上学以后，接触的人和事情逐渐多起来，事情，就远远没有一块糖那么简单了。那么，这个时期的自控力如何培养呢？

我们常说“无以规矩无以成方圆”，也就是说，这个时期，做好规矩，家长做好榜样是至关重要的！

很多时候人们说，如果复印件出了问题，我们是订正复印件还是原件？！道理就在这里，家长如果没有自控力，说的和做的不一样，而且，没有一个积极向上的生活态度和目标，却要求孩子达到这样那样的标准，只能说，一只不会飞的鸟下了一只蛋以后，成天等着蛋自己飞！

03青春期孩子的自控力的培养

进入青春期的孩子通常可以用“滴水不进”来形容，好多事情无论家长怎么说，都一定要拧着来，那真的是让人看着就发狂，还使不出力气来。

我们常说青春期儿童叛逆，那其实是孩子在成长，对世界的认知速度快于他对世界接受的速度。好多还没有来得及理解消化的内容和道理，堆积在脑海里，知识会大爆炸，情绪也会跟着大爆炸。

这种时候，家长不要把自己的观点和所希望的行为一股脑的强压给孩子，而是以陪伴和倾听为主。你也许觉得小孩子会懂什么世界观，觉得孩子说的一定是幼稚的，可是，家长如果都没有坐下来认真听过孩子的完整想法，有什么立场去批评孩子的观点不对呢？

陪伴就是多听，可以一起踏青，可以陪孩子运动，在轻松愉快的气氛中，了解孩子的想法，心气平和的提出家长的建议。也许，当你了解了孩子的想法后，会发现，青春期的孩子已经有了很成熟的思想和看法，毕竟，他们从小接触的世界就非常丰富。在我们小时候玩泥巴的年纪，就通过电子产品看到全世界了。

而且，我们看到那些从小就有良好习惯，有自控力的人，现在成为了人们眼中自律的成功人士。是的，自律的人不是某一天就突然成为自律的成功者，他们一定是经过长期的坚持，收获自律带给他们的幸福感和成就感。

如果还在为孩子没有自控力没有好习惯而发愁，那么先从自身做起，看是不是有一个自律的好习惯，有自律的毅力，然后，带着孩子言传身教潜移默化的影响他，比上多少个课外班的效果都来的直接。

如果自己不是一个自律的人，只会通过说教企图来教育孩子成为你所希望的样子，只能借用道明寺的那句“道歉如果有用，还要警察干嘛？”

总结一句：培养孩子自控力的办法千万条，但是切记，言传身教第一条！