9.6爽朗的清晨

开始跑步的第一天到今天,时间已经过去15天时间。给自己定的渐进式完成目标进入 第一个阶段的目标。

从明天开始调整运动的姿态换为跑步。每天早上平均运动8km,用时1小时10分钟,经常是快走的状态。

15天以来,从夏末到秋初。比以往没有锻炼的时候,有积极的变化也有消极的影响。

可以感受到的是体重的 减轻,白天工作状态时精力充沛。几乎不会感觉到困意。

消极的多表现在时间方面,没有做到准时在早晨的预定时间起床,总是会预定的时间晚半个小时,更有一天晚了1个小时,因此上班的时间比较延后。相对于普通上班族,我的工作时间大约是从早晨的10点以后开始。

昨夜又是一场细雨。清晨的一如清洗过般的清新。

从家门口出来,没有骑车前往原定的目的地,因为起晚了,所以要惩罚一下自己,从离家最近的那条河开始走,为什么是惩罚,因为这条河自上游开始就是排污河,夏季总是散发着臭味。

又因为河边零落的散步着垃圾中转站,三座公厕, 更是味道弥漫。若非昨夜的一场雨,光是气味就让人难以承受,别提有多酸爽了。

更有不利因素是,这条河边的步道要经过大大小小四座桥才能形成完整的圈子。

有的桥下可以通过,有的需要绕到桥上过马路。

桥下可能是有流浪的人活动,更是散发着臭味。

尽管如此,锻炼的人们还是会在步道上来来回回。

走了半个小时,终于走出了不利环境,到了中心湖边。

还好这里是景观湖,没有臭味 ,只是湖水的清新,只想让人坐在湖边歇息。

此时在内心有个声音在讲:一鼓作气,再衰三竭。

歇息一会怕是没有力气再完成下半段的路程了吧。

于是没有休息,继续前行 ,一个老 年团在排练挥舞扇子的技巧,像是在为即将到来的中秋佳节准备节目。

老人们精神饱满,各个衣着时尚,有说有笑的进行着排练活动。

时针指向08:10,外围的环道上还有各种锻炼的人群。有的在练太极,有的在跑步骑车。

好像早起鸟已经开始上班的步伐了,只见多人边走边吃着路边买来的早餐,大步向前。

跟上班大军相逆而行,人们有的穿着棉袄,有的穿着裙子,不像活在一个季节的人。

走向地下的人行通道,有上班的人在下面骑着自行车来往。

路遇幼儿园开始上课,几个年轻的女老师,在门口站成两排,迎接前来上课的小朋友,比较有趣的是两个3岁大的孩童也被挂上了礼仪的条幅在身上,站在门口迎接其他小朋友。

只是他们的动作还是不太熟练,几个女教师耐心的教着,时不时有笑声传来。

路面总是不平坦,雨后的水坑更是要躲避的重点地方,一个不小心,被摩的师傅给水溅到身上了。

然而摩的师傅并没有停下来道歉的意思,或许都是为了生活吧。

在这个神奇的城市里,道路两旁的非机动车道和人行道总是被划上车位,还有人专门负责收这些所谓政府提供给百姓的停车位。

这就是神奇的城市郑州,然而尽管郑州环境不好,也是人口大省河南的省会。各地市的莘莘学子,还是不断的向这个不大的城市涌来。

而这个城市,也以开放的心态正在逐步接纳外人。

路上听着几个环卫大爷在讨论:又要拆迁了,你分了几套房。另一位说:三套。

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