下肢静脉曲张在生活中并不少见，就是大家通常所说的“蜈蚣腿”，但是因早期症状不明显，很多患者没有引起重视，直到疼痛难忍时才到医院就医。
其实，在曲张的早期，甚至疾病高发人群在疾病还没有开始时就使用医用弹力袜来预防可以取得很好的效果。
下肢静脉曲张是由职业及遗传等多种因素引起的一种周围血管疾病。
患肢表层血管像蚯蚓一样隆起、扩张、变曲，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；
患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力，晚上重，早上轻；患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重；
皮肤有色素沉着，颜色发暗，有脱屑、瘙痒，足踝有水肿；
肢体有异常的感觉：肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，皮肤变粗有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；
下面介绍一下弹力袜可以治疗静脉曲张
我们今天要着重讲一讲弹力袜在下肢静脉曲张的预防跟治疗中的应用。弹力袜多应用于下肢静脉曲张的预防、减轻静脉曲张患者腿部酸胀不适及下肢静脉剥脱手术后恢复期的支持治疗。
弹力袜治疗原理
注意，这里说的弹力袜必须得选用医用弹力袜！
医用弹力袜是借助专业压力梯度设计，在脚踝部建立最高支撑压力，并顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚处减到最大压力值的70%-90%，在大腿处减到最大压力值的25%-45%。
这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，并通过收缩小腿肌肉对血管腔加压，促进静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，确保下肢静脉血液循环良好，促使患肢肿胀、疼痛等症状消失。
弹力袜该如何选择？
1.根据需要选择不同的压力
压力分为低压、中压、高压3种：
低压（预防型，18mmHg）适用于静脉曲张、血栓高发人群的日常保健预防，以及手术后或其他原因不能充分活动者；
中压（治疗型，20-30mmHg）适合浅静脉曲张的治疗与预防；
高压（治疗型，30-40mmHg）适合于明显的下肢静脉曲张，静脉血流淤滞，静脉炎和其他静脉疾病的患者。
2.根据发病部位选择袜子的长短
如病变在小腿的可以选择膝长型的袜子，测量小腿最粗部分周长来确定型号，以足跟到腘窝横纹处的高度确定袜长；
病变范围广，累及大腿者可选择腿长型的弹力袜，测量臀部横纹处的腿围和小腿最粗部分周长来确定型号，足跟到臀横纹的高度确定袜长。
穿弹力袜的注意事项
① 穿弹力袜应在每天早上起床前进行，若已起床应重新平卧抬起下肢3-5分钟，使静脉血排空再穿，每天穿戴8-12小时。夜间休息时应脱下，切不可穿着休息。
② 弹力袜的穿脱方法：手伸进袜筒，捏住袜头内二寸的部位，另一手把袜筒翻至袜跟；把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头；手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置；袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。
③ 术后初期尽量选择露脚趾头的弹力袜，因为比较容易观察患者的血运情况，方便发现问题并及时处理。
④ 勤剪指甲，预防脚后跟皮肤皲裂，以免刮伤弹力袜。
⑤ 弹力袜可每天清洗，水温不超过40℃；使用中性洗涤剂手洗，清水漂净，不可拧干，自然晾干，不能暴晒或烘干。
⑥ 洗过的弹力袜可放入冰箱冷藏，促进其弹性恢复。
弹力袜的适用人群：
长时间站立者 如教师、护士、导购、服务员、交警等；
长时间静坐者 如白领、公务员等办公室工作人员；
孕妇、长期服用避孕药的人群；
肥胖人群；
已患下肢静脉疾病的人群；
下肢深静脉血栓高发人群；
静脉曲张患者日常注意事项：
1.保持足部及腿部的清洁和干燥，禁止使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液，并注意不要受凉，发现伤口出现红、肿、热、痛以及渗血或有分泌物流出时，立即到医院进行检查。
2.调节生活方式，养成良好的饮食习惯，多饮水，少吃高脂肪的食物。养成良好的排便习惯，睡前饮白开水一杯或倾泻剂，预防便秘，避免长时间蹲位，采取坐式排便。
3.局部皮肤损伤时，应避免过度劳动，多卧床休息，抬高患肢20-30度。下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，使用期间应严格观察皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。
4.切忌长时间用两条腿一起支撑全身重量，两条腿应轮换休息，避免下肢负重及双腿交叉或长时间静坐。
5.晚上睡觉时患肢抬高20-30度，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物，腰带不宜过紧。
6.洗澡时不要用太烫的水，不要用太粗糙的毛巾，以防损伤皮肤。
7.坚持每天步行30分钟，2次/天，可促进下肢静脉血回流，增强下肢肌肉的收缩能力。
8.常做血管保健操（方法：坐位，双下肢伸直，双手反复拍打患肢，顺序从下至上，用力不要过度，15分钟/分。）长期坚持可减少术后曲张静脉的复发。
9.注意生活三忌：一忌长时间站立；二忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，如跷二郎腿等；三忌常用收缩血管的药物如麻黄素等。
静脉曲张高发人群在医师的指导下，采用医用弹力袜来预防可以取得很好的效果，在日常生活中要养成良好的生活习惯，通过步行、血管保健等方法来增强肌肉的伸缩能力、促进下肢血液循环。
