如何摆脱孕期焦虑？

现在怀二胎5个月，老大三周半，要缠着跟我睡，孕期地不适总是会忽略老大太多，又讨厌整天昏昏欲睡的状态，加上开始腰痛屁股痛，后悔要二胎太早等等，一系列焦虑的情绪让我失眠，不接纳自己，真的要好好爱自己，要学会照顾自己的情绪。爱孩子最好的方式，就是让自己成为快乐的妈妈。