一个人怎样充实自己

      其实很简单,就是想说一个人也可以过得很好。

        一个人的时候把时间利用起来充实自己也是对自己的尊重。

1.给自己制定目标计划表

        这是我给自己制定的计划表,可能看上去有些幼稚,也许你会说没有那么多时间按照计划生活,或者又觉得这样的计划太过于死板。其实我想说按照计划生活不是要求活的像个机器人,而是起码你知道你自己要做什么,你对自己是有要求的,最生活有一定的目标和追求。

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        我们不需要每天把所有计划都完成到百分百,尽量去做,坚持下去,你会发现一个不一样的自己。而且在每个目标完成时你会感到非常的满足,尤其时每天很好完成目标后准备睡觉时真的非常踏实。

2.营造一个良好的居住环境

      我现在住的地方也是租来的,当时租来的时候虽然每到了惨不忍睹的地步,只有两张连床头都没有的床。

      然后我把餐厅里的饭桌拿了进来,买了桌布,和简易书桌架,各种收纳工具,我本身是特别喜欢把东西都分门别类放好,然后我觉得成套的床上用品会让人心情愉悦,蚊帐和星星彩灯都是淘宝买的,疲惫一天后躺在舒服的床上是一种享受。

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3.运动

      我觉得读书后精神上的充实感和运动后身体上的酸痛感最让人幸福。

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      如果时间充裕的话可以选择健身房,因为器械、课程多会有趣一些。有氧和无氧应该结合起来,最开始的时候我疯狂地骑动感单车导致膝盖出了问题,所以应该提醒大家运动一定要注意方法和强度。所以后来我选择了在健身房学习舞蹈,发现其实也非常有趣,每次从运动完从健身房走出来都感到身心愉悦。如果没有时间去健身房也可以晚饭后在附近跑跑步。

4.读书

      有空的时候静下心来喝一杯饮品晒着阳光,读一本书,去体味书中的道理。虽然电子阅读方便快捷,但我更享受纸质阅读的真实感。太快捷的阅读方式感觉在走马观花,而纸质阅读总能让人更加集中精力,更好地让人深入思考。反正我是一看到桌子上摆满了各种各样的书就会莫名开心的那种人。

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      有些我们无法经历的人生在书中体味也是一种成长和收获,边读书边记录一些有意义的文字,时常拿出来回味一下会给你的人生很多指导。

5.学会做菜

        一个人在外面吃腻了过油过腻的外卖,很想念清淡平常的家常菜,刚刚好的分量和味道,恰到好处的舒适与满足。

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      做一道精美的菜会花费时间也很麻烦,但是尝到它的成就感足以让一切麻烦繁琐都微不足道。

6.培养健康的兴趣爱好

      我个人非常喜欢舞蹈,乐器。

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      女孩子完全可以选择一些东方舞、爵士舞、跳舞使人气质挺拔更加自信。男孩子可以跳一跳街舞啊、机械舞,但是好像喜欢跳舞的男孩子不多。

        乐器我觉得练练吉他、电子琴都挺放松心情的,和乐器之间也是另一种交流,把你的心情用旋律表达,给心情一个出口。

7.观看体育比赛

      其实体育比赛本来我是想放在上一段说的,但是因为实在太喜欢了所以必须要重点说。

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      特别喜欢体育竞技的精神,而且觉得特别燃,心情激动,我想生活里总要有些瞬间是让人热血沸腾的,让人心潮澎湃热泪盈眶。很多时候体育带给我的不只是一场精彩的视觉体验,反而有很多心灵上的震撼。

      为了看比赛,我也是历经了很多困难,自己跑到外地看了比赛,没有觉得多么孤单,因为当你真正专注到比赛中就会体会到比赛的魅力。

8.旅行

      旅行是生活中必不可少的。在一个地方呆够了,人心思动,渴望远方。其实我从来不觉得旅行会让你的人生有翻天覆地的变化,之所以喜欢旅行是因为对未知抱有期待。

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        旅行中会见到很多的人和事,无论好的坏的都是一种经历,也许会在不经意间遇见一种久违的感动,或者意外的惊喜这便是最大的意义。

9.家人与朋友

        尽管你依然是单身,但是肯定有牵挂你的家人,还有可以谈得来的朋友。

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      家人与朋友都是使你内心安定的力量,无论距离多远也许不能经常见面也不要忘记问候与联系,这将是你避风的港湾。



      其实一个人可以做的事情远远超过我贫瘠的语言所描写的,也许你可以在空闲时去看电影、去看话剧听音乐会、去公园发呆、去咖啡厅静坐。都是充实自己的让自己更加快乐的方式。

      我们难免会在很多时候羡慕情侣,但是此文仅献给单身的男女,无论是什么原因让我们一个人面对这个世界,都不要感到失落。

      把自己的时间利用起来,单身是最好的升值期,努力让自己变得有趣,不要因为没有另一个人就过得浑浑噩噩毫无方向。

      我希望我们都能努力,也都能收获,当然包括爱情,希望我们拥有它时是最好的状态,自信满满。

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