图片发自简书App
我有一个朋友，她从小生活在父母的批评里，她的父母经常拿邻居的同龄小孩的优点来对比她的缺点。她很少得到表扬，她的优点从来不被发现，她一直以来得到的都是不好的批评。当她长大后，她的表现行为一直是消极的态度。她只看得到自己的缺点，看别人，也只看到缺点。所以，她的朋友很少，她自己也每天处于消极的情绪里面，郁郁寡欢。她从小就有种自卑感，对自己没有自信，对他人没有自信，对生活没有自信。
我还有一个朋友，她喜欢和朋友倾诉，不管是快乐的还是不快乐的事情，她都喜欢一股脑地告诉别人，也不管别人爱听不爱听。一点点小事她都不放过传播的机会，比如因为工作和同事吵架了，觉得心烦就会发一条“今天好烦”信息并配上一个黄色小人大哭的表情。我继而追问，怎么了？她就会事无巨细地告诉我整个过程，说完这些的她心情好像并没有变得更好，反而有种空落落的感觉，我为什么要说这些？
不管是消极行为还是喜欢倾诉，这些都是没有自信的表现，亟需得到外界的认可，来找到自己的位置。这种行为都是一种负能量，不仅不能解决问题，甚至会让你别人反感。当我听到对方不停地和我说公司老板多傻逼、同事多脑残时，我心里想的是，你不和他们一样么，否则你们怎么在一起工作？甚至心生厌恶，这是一种负能量，为什么要传给我？
如果我们能自己给自己配置一套粉碎负能量的系统，如果有负能量产生，不用外传，直接内部粉碎，这样外传的就只有正能量，多好啊！
