【0901晨读感悟】
近年来大屏智能手机的出现让越来越多的人变成低头族,人们已经把手机当成身体的一部分,动不动就要拿出来看看,手机同时导致了人们视力的降低。
包括我们工作中,每天也缺不了电脑,每个行业都在用电脑便捷地处理繁杂事宜,帮我们的同时,也带来不少问题。
视力降低后,我们除了去配眼镜之外,其实还有更好的改善视力的三个方法。它们分别是拍打法,按摩法,映像法。而在我个人的生活应用当中发现,前两种方法少有人坚持,可能过于繁杂,今天重点介绍映像法。简单可行,你一定要持续练习哦。
在办公间歇,你可以在自己办公桌上竖一本书,距离在能看清字的范围内,慢慢退后,直至完全看不清,在看不清的时候再往前走两步保证能看清的状态,以此往返多联系,多给大脑传输"我能看清,视力还不错"的意念,以免大脑更懒惰。
映像法在什么情况下都适用,更简单易操作,因为我也是电脑工作者,这种方法我用了三四年了,到现在视力依然5.0和5.3,是不是依然棒棒哒。
世上无难事只怕有心人,只要你坚持练习,都可以做到。加油吧!