今天学红姐缺席，感觉空落落的。感谢肖钵当机立断把我们这群游兵散勇组织了起来。肖钵的声音非常沉稳舒缓，听起来毫无违和感，我知道这是内心无比镇定的外在表现。而于我或激动或惊慌时声音都是带颤音的，还须继续修炼！

明亮的月光与灯光交相呼应，还有一颗启明星在闪烁！

昨天在家观足，早上没有出去，把运动寄希望于上午或者下午，结果一蹉跎就到晚上了，一万步的任务没有完成！有点愧疚不安，同时也明白了还是要抓住早上这个时间的道理。早起三光，晚起三慌啊！

朝霞在云朵身上尽情肆意地百变魔术

今日感觉脚趾发麻，脚后跟发沉，小腿肚发胀。在快走结束时感觉浑身发热，虽然穿着运动速干衣，突然觉得后背又湿又冰很不舒服，一股厌恶不满情绪油然而生。立即回家清洗换了一身衣服，干爽的棉质家居服暖暖地包裹着自己的身体，特别是后背、两只胳膊那里感觉无比的舒爽温暖，内心好不欢喜！甚至都能感觉到两只胳膊毛孔打开在笑逐颜开呢！第一次细腻地察觉到了皮肤笑了的感觉。想想以前淋了毛毛细雨后都毫无知觉，以为自己抵抗力强，潇洒地甩甩头完事，愣是不知道要换衣服要擦干头发。以前的我是多么忽略、无视自己的身体啊！麻木不仁而不自知！

比...更宽广的是天空！

今天的早晨太美了，我看到了明亮的月光与灯光交相呼应，还有一颗启明星在闪烁！我看到了朝霞在云朵身上尽情肆意地百变魔术，看着美景，不由得拍拍拍，但镜头下的美景还是比不上双眼看到的实景美丽。同时第一次诗情画意地写下了充满人生哲理的四句话，做了一回斜杠中年诗人，吼吼~

......>云淡风轻<......

>>斜杠中年诗人观足中体味人生<<